怎样快速有效除口臭

朋友们有没有遇到过非常尴尬的情况，别人和你说话时，一张嘴就有异味，别人虽然嘴上没说，但是难闻的气味却扑面而来。那么你是怎么解决口臭问题的呢？中医治口臭已经很有经验了，那么有哪些中药治口臭是非常有效果的呢？下面和小编一起看看中医食疗除口臭是怎么样的。

口臭的中医治疗及保健措施

其实每个人都有过口臭，每每散发着难闻的气味，让别人皱眉，自己尴尬的口气。大家千万不要小看口臭，它是阻止人与人交往的有害疾病。会让人产生自卑的心理状态，影响我们正常的社会交往，情感的发生，给我们带来了许多困扰。

中医认为口臭与胃火旺有关，中医教你如何治疗口臭

口臭，作为一种常见的口腔疾病，引起它的原因很多也比较复杂，中医认为，它与胃火过盛有很大关系。引发口臭的主要原因是胃热症和胃阴虚症，其中多数属于胃热症。我们知道了这些病因以后，就可以按病情选择下面的药物：

1、有饮食不节，过食肥甘辛辣厚味，且有口气臭秽，上腹部灼热嘈杂，进食多但容易饥饿，此为胃火炽盛。可选用如意清胃丸口服，一次9克，一日2次。

2、口气臭秽，兼有口干渴饮，舌质红，此为胃火炽盛。灼伤胃阴，可选清胃黄连丸口服，每次9克，每日2次。

3、除口气臭秽以外，尚有大便秘结或干硬难解。可选三黄片口服，每日3次，每次4片。

4、口臭、口苦外，还有牙龈肿痛，可选牛黄解毒丸。丸剂，每日2～3次，每次l丸;片剂，每日口服2～3次，每次2～3片。

几个土方也可试一试

每天早晨我们起床的时候是口腔中细菌繁殖速度最快的时候，所以我们起床之后会觉得嘴里总是苦涩，黏黏的，而且还伴随着浓浓的口臭。那么这是怎么回事呢！

也许有许多人会有这样的疑问：为什们已经很仔细的刷过牙了，口腔中的细菌也已经都清理干净了，为什们还会存在口臭呢？今天，小编告诉你原因，教你几招除口臭的小技巧！

1、预防干燥保持口腔湿润

口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。

2、戴着口罩入睡

如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

3、卧室里不妨放个加湿器

秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。

4、提高口腔分泌唾液的能力

想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。 

中医食疗祛除口气

中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。

近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海带有消除口用。

1.甘草苹果饮

原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量

做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。

2.荔枝粥

原料：荔枝5枚，糯米50克

做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。

功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

3.薄荷粥

薄荷叶25克，粳米适量

做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

4.黄瓜粥

原料：黄瓜50克，大米100克。

做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

5.麦门冬粥

原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量

做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。

功效：可有效地清新口腔。

6.生芦根粥

原料：芦根30克，大米50克

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

中药治口臭

5款中药花茶让你轻松除口臭

你是否会遇到这么一个尴尬的场面：一张开嘴跟别人畅谈的时候，扑面而来的却是让自己无比尴尬的口气？口气重不仅会让自己尴尬，使得自己不敢与别人靠得太近，而且会让别人厌烦。拥有一口清新的口气，吐气如兰是人际交往的关键所在。

中医认为：口臭的产生源于人体的各种慢急性疾病，如清代《杂病源流悄烛》中说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”由中医辨证论述，即胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸，肺阴受损则气逆上冲，精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致口臭。

下面为大家介绍几款除口臭的中药花草，让你在泡泡茶的享受过程中轻松除口臭。

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

2、竹叶茶

取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

3、桂花茶

制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

功效

味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。

4、金银花茶

制作方法：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

功效

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

5、茉莉花茶

制作方法：茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺热可以放鱼腥草10克;阴虚加上10克石斛。

功效

茉莉花飘散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶还有美容、保健、防辐射的功能。

6、甘草茶

制作方法：甘草5g、绿茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效

可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。另外，甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。

结语：日常生活中有许多小毛病，但是却对我们的生活造成不小的影响，往往被我们忽视不见。今天小编告诉大家的这些去除口臭的方法希望对大家都有所帮助，还广大朋友们一个健康清新的口腔。也希望大家可以帮这些小技巧都告诉身边的朋友们，一起拥有清新的口气！