3大方法有效缓解鼻炎

在我们日常生活中，有多人都被鼻炎所困扰着，那您知鼻炎怎么治疗效果好吗，到最后鼻炎的原因又有哪些呢，在平时我们应该怎样预防鼻炎的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

鼻炎怎么治疗效果好

第一、使用糖皮激素治疗是首选的治疗方法，因为糖皮激素具有很好的抗炎作用，还会产生减少充血的效果，根据病人的病情确定其用量及时间，少量的糖皮激素是可以长时间使用，并且正常人是能够消化其产生的副作用，疗效和安全性都是得到一致的认可。

第二、可以用生理盐水清理鼻腔内的分泌物，因为鼻腔内的分泌物较多会引起患者呼吸的不畅，以及患者会出现不适难受的情况，所以鼻腔内分泌物较多或者分泌物较为粘稠的患者，可以用生理盐水早晚清洗鼻腔，从而改善鼻腔的通气。

第三、鼻腔内用的减充血剂可以首选盐酸羟甲唑啉喷雾，该喷雾最长的使用时间为连续七天，因为该药物会引起鼻粘膜纤毛结构的损害，如果想继续使用，则应该停止3天左右后再继续使用。第四、还可以使用其他的治疗方法，如封闭治疗、针刺疗法等等。

鼻炎患者应该及时找出全身或者局部的原因，及时治疗全身的慢性病，改善生活和工作的环境，积极锻炼身体，提高机体的抵抗能力。

鼻炎是什么原因引起的

1、环境因素

长期处于充斥着水泥、煤尘、面粉等粉尘环境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化学气体的环境，以及从事炼钢、冷冻等温度和湿度变化急剧的环境了，都会导致鼻炎的发生。

2、气候因素

在季节交替的时候，出现骤冷或骤热的现象，均易刺激到鼻腔黏膜，从而引发急性或慢性鼻炎，大多数人都会早这个时候有鼻炎的症状的发生，尤其是在季节交替之际。

3、不良生活习惯因素

很多人经常有挖鼻子的不良习惯，还有现在比较流行的为了美观拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔皮肤破损和毛囊损伤而继发感冒，并损伤鼻中组织，导致鼻出血。

4、遗传因素

诱发鼻炎的因素之一是遗传因素。有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称这种患者为特应性个体，其体内产生抗体的能力高于正常人。

5、局部因素

鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化脓性鼻窦炎的长期刺激，会导致鼻炎。同时有扁桃体炎、腺样体肥大等等邻近病灶的话，也是极易导致鼻炎的。另外，由于鼻腔不适，部分患者会长期用药，使得鼻内长时间充血肿胀，从而导致药物性鼻炎的生成。

6、全身因素

患有全身性疾病，比如贫血、糖尿病、风湿病、结核、植物神经功能紊乱、心、肝、肾病等疾病时，会极大的造成鼻腔黏膜长期充血肿胀，从而导致鼻炎。而有内分泌紊乱的人群，出现鼻炎的概率也是极高。

7、职业因素

诱发鼻炎的原因中，职业及环境因素是一方面。长期生活在粉尘或化学物质刺激的环境中，或是工作在环境温度、湿度急骤变化的环境中，这样的环境会损伤鼻腔黏膜的纤毛功能，诱发鼻腔病变。

8、其他因素

有鼻炎的朋友，也可能是因为长时间的烟酒刺激，以及个体免疫功能障碍、变态反应体质等因素，这些情况也是极易造成鼻炎出现的。

怎么预防鼻炎

1、寻找并避免接触变应原:寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。变应原解释:变态反应,又称超敏反应。是机体受同一抗原再次刺激后所发生的一种表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应。也可以说,变态反应是异常的、有害的、病理性的免疫反应。引起变态反应的抗原物质称为变应原。

2、少吃寒凉食物:中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、想要有效的预防鼻炎的发生的话，平时要尽量避免食用炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物,因为这些食物都是火热之品,而肺开窍于鼻,肺属金,火克金。火热之品过多直接导致肺火盛,加重鼻炎病情。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物:如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品:有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以,过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6 、忌烟:避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护,避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志,积极治疗。

7、注意休息、加强保暖:注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

结语：通过文章我们了解到想要有效的治疗鼻炎的话，使用糖皮激素治疗是首选的治疗方法，因为糖皮激素具有很好的抗炎作用，还会产生减少充血的效果，另外想要有效的预防鼻炎的发生的话，平时要尽量避免食用炸辣、腌渍等食物，因为吃过多的话直接导致肺火盛,加重鼻炎病情。