尹恩惠的保养秘诀

生活中，很多人爱吃水果，但并不知道水果煮熟了吃效果更好。尹恩惠之所以喜欢吃花样薏米粥，是因为她深知水果对肌肤好，而熟吃水果效果更加。那既然如此，花样薏米粥如何做呢？

花样薏米粥

食材准备：哈密瓜、梨子、葡萄、桃子、薏米、小米、红枣、冰糖适量。

做法：

1.先把哈密瓜去皮，切成小块，放在盘子里。

2.把梨子、桃子洗干净，核去掉切成小块放入盘子里。

3.把葡萄皮去掉，洗干净放入盘里。

4.提早把薏米洗干净，泡一会，再把泡好的薏米放入锅里，加入适量的水，开大火烧开。

5.把红枣的核去掉，等水开后把红枣放入，开小火慢熬30分钟，把小米洗干净放入，再用勺子进行搅拌。

6.等到粥快熟的时候，把冰糖放入搅拌，再煮5分钟左右，就可以关火了，这个时候就把之前准备好的水果放入搅拌就可以了。

PS：梨子可以提早放入，这样营养价值会更高；粥里面不仅可以放入小编为大家介绍的水果，还可以根据你的爱好来，放入西瓜、荔枝、栗子等等。

以上就是尹恩惠保养肌肤的秘诀，即吃花样薏米粥，你学会了吗？其实，这款粥不仅能保养肌肤，还有助于身体湿气的排除，从而让肥胖也远离你。这也是尹恩惠为什么如此苗条的原因。