与章鱼相克的食物,章鱼食物相宜相克表

章鱼，又称八爪鱼、石居、坐蛸、石吸、望潮、死牛。

章鱼有哪些营养功效？

每100克章鱼中含能量473千焦，蛋白质16.6克，脂肪5.2克，维生素B10.04毫克，维生素B20.11毫克，烟酸2.8毫克，维生素E2.03毫克，钙38毫克，磷203毫克，钾312毫克，钠46.0毫克，镁31毫克，铁0.8毫克，锌0.87毫克，硒6.66毫克，铜0.05毫克，锰0.05毫克。

章鱼食物相克列表，下面这些食物不宜和章鱼同食

柿子与章鱼食物相克

由于章鱼为高蛋白食物，而柿子富含鞣酸，蛋白质与鞣酸相遇，易凝结成块———鞣酸蛋白，聚于肠胃中可引起呕吐、腹痛、腹泻等症状。故凡进食丰富的蛋白质食物后，切忌马上吃柿子。

章鱼的最佳搭配食物，章鱼食物相宜列表

章鱼+猪蹄

猪蹄含大量胶原蛋白质，有润泽肌肤、健美的作用。章鱼与猪蹄搭配可加强益气养血的功能。

章鱼+莲藕+红枣章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

章鱼+鹧鸪+玉竹

章鱼味甘咸性寒，有养血益气的功效。《泉州本草》谓之益气养血、收敛、生肌。主治气血虚弱、痈疽肿毒、久疮溃烂。鹧鸪有益心气、补五脏之效。玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。三者搭配同用，则能益气补血、健脾开胃，适于气血虚弱及脾胃功能低下之人食用。

章鱼有哪些保健作用？

章鱼肉性温，味甘。具有暖胃和中、平肝祛风、解毒清热、明目降压之功效。主治痹症、虚劳、风虚头痛、喉痹、喉骨梗、高血压、赤目等症。