夏季巧用姜汤预防空调病,减轻空调病症状

夏季吹空调容易引发空调病，常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。治疗空调病最简单的方法就是给自己熬一碗姜汤，姜汤不仅能预防空调病，而且对因吹空调受凉而引起的一些症状有很好的治疗作用：

1、四肢酸痛

在空调房里待久了，四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，症状较轻时可以煮一些浓浓的热姜汤，用热毛巾敷患处。如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风驱寒、舒筋活血的作用，最大程度地缓解疼痛。

2、腹痛胃痛

很多人晚上睡觉开空调，早晨起床后，爵部和腹部常开始疼痛，并伴有大便溏的症状，这就说明晚上着了凉。这个时候喝一些姜汤，能驱散脾胄中的寒气，效果非常好。

3、伤风感胃

外而酷暑难耐，室内凉风习习，室内外温差过大，长时间吹空调很容易引起风寒感冒，出现恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，这个时候喝上一碗姜汤，就会减轻感胃症状。

【小贴士】姜汤不可过淡也不宜太浓，一天喝一碗就可以起作用。可以在姜汤中加适量红糖，因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。