好妈妈记

孩子的健康成长离不开妈妈的精心呵护，其实在孕期妈妈们就要多加注意了，努力给宝宝创造优质的成长环境，让孩子可以不受到外界有害物质的干扰，好好的一天天长大，等待着跟妈妈见面的那一天，每个母亲都希望给孩子更好地照顾，做到以下几点，您就是合格的温柔妈妈。

第一、减少化妆品的使用

很多效果好的化妆品其实含有对于胎儿发育不利的物质，怀孕期间的女性最好能够素颜，减少用粉黛勾勒的机会，即使要出门约会，最好能够使用那些孕妇专用的护肤品，并且减少使用量。

第二、减少上网时间

跟电脑或是其他电子产品近身接触会有辐射的影响，虽然辐射看不见摸不着，但是潜在危害还是不容忽视的，容易造成胎儿畸形或是基因突变，现代女性在怀孕后也要减少上网的时间，改掉对于网络或是手机的依赖症，让自己可以处于安全无辐射的环境。

第三、减少香水的使用

现代妈咪注意个人形象，而香水是一个很好的提升个人形象的物件，但如果香水过于浓烈，容易刺激孕妈咪的皮肤引起过敏等反应，因此建议孕妈咪在怀孕期间还是少用香水，每天做好身体的清洁，保持身体的干爽。

第四、穿着宽松舒适的衣服

孕期最忌讳就是压迫正常的身形发展，当腹部微微隆起后，孕妈咪就不要穿着那些勾勒出女性线条，修饰身材的紧身衣物了，此刻要考虑的是宽松舒适，减少身体的负担，让宝宝可以无束缚。

第五、减少下馆子的机会

很多年轻父母不喜欢自己烹饪，加之日常工作忙碌因此夫妻二人时不时下馆子，但是怀孕后可不能够这样了，虽然餐馆里的食物味道好吃，但是并不一定健康，孕期饮食提倡清淡有营养，内容丰富搭配合理，建议年轻的爸爸妈妈还是自己做饭比较好，多吃些新鲜蔬菜和富含优质蛋白的食物。

总结：孕期护理要有心，很多生活小细节都需要注意，只有考虑的更加充分，才可以提高养胎的效果，孩子的成长离不开父母的照顾，因此孕妈咪在孕期要更加上心哦。