5种食物防治冠心病

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-05-23 08:56:30

5种食物防治冠心病

【5种食物防治冠心病】。1、海产品；量的海产品也可以起到保护心脏的作用，尤其是深海鱼，含有欧米伽-3，这种物质极其健康并且还能有效的预防心脏病的发作。对于冠心病患者，在平时不妨可以多吃一些含有欧米茄-3的食物，比如三文鱼、沙丁鱼、杏仁等，以此来保护心脏的健康。2、白色食物；我们常吃的某些白色食物有降低血甘油三酯、胆固醇的效果，常见的有牛奶、燕麦粉、燕麦片、燕麦片等。对于冠心病患者，喝牛奶可以防止冠心病进一步发展，尤其是老年人可以经常喝牛奶。3、黄色食物；防治冠心病的黄色物主要说的是黄色蔬菜，像甘薯、胡萝卜等，含有减轻动脉硬化的物质。日常食用胡萝卜推荐油炒胡萝卜丝，还可以胡萝卜汁代果汁饮、胡萝卜水代茶饮等等。此外，冠心病患者可以吃黄豆、大豆等类的黄色制品也有好处。4、红色食物；

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导读【5种食物防治冠心病】。1、海产品；量的海产品也可以起到保护心脏的作用，尤其是深海鱼，含有欧米伽-3，这种物质极其健康并且还能有效的预防心脏病的发作。对于冠心病患者，在平时不妨可以多吃一些含有欧米茄-3的食物，比如三文鱼、沙丁鱼、杏仁等，以此来保护心脏的健康。2、白色食物；我们常吃的某些白色食物有降低血甘油三酯、胆固醇的效果，常见的有牛奶、燕麦粉、燕麦片、燕麦片等。对于冠心病患者，喝牛奶可以防止冠心病进一步发展，尤其是老年人可以经常喝牛奶。3、黄色食物；防治冠心病的黄色物主要说的是黄色蔬菜，像甘薯、胡萝卜等，含有减轻动脉硬化的物质。日常食用胡萝卜推荐油炒胡萝卜丝，还可以胡萝卜汁代果汁饮、胡萝卜水代茶饮等等。此外，冠心病患者可以吃黄豆、大豆等类的黄色制品也有好处。4、红色食物；