no 孕妈妈请对这些生活小细节say

怀孕后，妈妈的身体以及各方面都会发生很大的变化，但如果这时还不改变一些生活细节，那会造成不可预知的后果，那么就一起来看一下，怀孕后我们需要注意哪些生活中的细节呢？

1、暂时放弃祛斑护肤品

一提到妊娠斑，想必有很多妈妈都深有体会或者现在您的脸上就长着呢。

当今时代，女性都非常在乎自己的面子，妊娠斑影响整体美观难以忍受，所以就使用各种祛斑的化妆品，而我们都知道一般美白祛斑的化妆品里的铅含量是非常高的，如果妈妈体内的铅含量增高会给胎儿造成许多伤害，容易造成出生后的宝宝患多动症、智力低下、贫血等疾病。

所以，这时长斑的妈妈，希望可以忍耐一下，这种斑一般会在宝宝生下来之后，自己慢慢消失的，到时如果不能消失时我们再选择用化妆品都来得及，平时出门我们也可以戴遮阳帽、打遮阳伞来避免阳光照射。

2、要控制自己的上网时间

现在家家有电脑，上班的工作的地也有电脑，而女性一般都是在电脑前工作的，虽然电脑辐射并不一定会对宝宝造成伤害，但我们要知道，长时间的坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，这样也会影响胎儿的健康发育，使流产率增大。

希望妈妈每天的控制自己的上网时间，一般是上半小时就去走动下，离开一会。

3、怀孕早期尽量少用手机

科技时代的到来，手机成为生活中不可缺少的一部分，而对于怀孕前3个月的妈妈们，还是建议少把手机放身边，因为这时胚胎正处在分化和器官组织形成的阶段。一点不当的伤害都可能造成宝宝的伤害。

4、少用香味太浓的香水

香水对于现代的女性来说不陌生，甚至天天都用着。怀孕后，我们的皮肤变得非常的敏感，而香水容易刺激皮肤，引起瘙痒等过敏反应，更重的会引起头晕、咳嗽、头痛等不适现像。如果没必需的时候还是尽量停止使用香水的好，如果没办法时，也要尽量选择正规品牌。

5、最好别戴眼镜

为了美观，戴眼镜是很普遍的现像，而女性因怀孕后内分泌发生改变，这时戴眼镜会加重角膜缺氧，因怀孕后泪液分泌量减少，戴眼镜会使眼睛更干涩、发磨。所以怀孕时还是戴框架眼镜吧。

6、穿着压迫肚子的紧身衣装

为了体现身材，现代穿紧身衣特别的多，但怀孕后，穿紧身衣会对宝宝有压迫感，也会因伸展不开身体加重疲劳。妈妈可根据自己的情况来选择孕妇装。

7、在外就餐不注意合理摄取营养

在外就餐一是营养不均衡，主食和蛋白质吃得较多，蔬菜不足，二是不卫生。如果必需在外面吃，要尽量米、鱼、肉、蔬菜都有，做好营养均衡。

生活中的小细节决定成败，所以对于怀孕这个事来说，宝宝能不能健康顺利的出生，以及将来能不能健康成长，平时生活的小细节都是非常重要的，因此，妈妈不要因这些小细节而影响了宝宝的一生。