中风恢复方法介绍

一位56岁黄姓男子，因上班时数长，加上作息不固定，又需长期应酬，某天半夜起床如厕，突然半边无力倒卧地上，经紧急送医后诊断为脑中风。在病情稳定后，医师建议黄先生进行中风后的复健，从一开始肢体不协调、生活无法自理、吞咽困难等状态，经由复健团队之安排，个案在半年后可自行走路、生活也能自理。

中风之后要及早恢复

复健科杨喻婷医师表示，近年来脑中风的好发族群趋于年轻化，因此如何让年轻的中风患者能重返职场，且预防发生二次中风，是一重要课题。脑中风的后遗症包括有肢体运动及感觉障碍、语言及吞咽障碍;脑中风后若肢体不活动，时间越久肌肉萎缩、关节僵硬等症状就会出现，因此建议患者当病情稳定时，一定要尽早开始复健治疗。一般来说，一个月内开始复健，患者恢复速度最快，若超过六个月以后恢复状况就较差。

中风恢复3个黄金时间

然而他也说，中风复健可分为3阶段：

1)在生命征象已稳定超过24小时后，就可以开始在床上做翻身及肢体关节运动，以防止关节僵硬及褥疮的发生。

2)病发后1星期，配合复健师之安排进行物理、职能及语言治疗，帮助患者肢体行动、日常生活等功能。

3)复健2～3个月之后，患者自理及走路功能应有良好的恢复，但如果此时停止复健的话，可能会煺步，因此建议继续做训练，帮助身体保持在最佳状态。

脑中风复健需要长期的规划，除了患者自身的努力，家属和照顾者的支持与协助也是非常重要的，若能配合复健团队积极治疗，大多数患者皆能回复正常生活，甚至重返职场，减轻中风家庭造成之负担。