如何预防老人跌倒

造成平衡感不好最常见的原因有内耳管平衡的半规管功能不好、周边神经病变造成本体感觉异常和小脑功能失调。

跌倒可分为两个因素

1外在因素

药物是最常见的「凶手」。任何会影响中枢神经系统或治疗心脏血管药物都可能增加跌倒机会，如安眠药、感冒药、部份降血压药。

2内在因素

造成神经系统反射与协调变得比较迟缓，如果脚底一滑或踢到门槛来不及反应，就摔倒了。老化也会使视力不良，肌力衰煺和走路步态不稳而容易跌倒。其次，许多疾病如中风、巴金森氏症、失智症、煺化性关节炎、重听、忧郁症等，都是跌倒的风险因子。

该如何护理

若只是偶尔有不平衡感，大多是内耳半规管功能暂时失调，可能是感冒、疲劳、睡眠不佳等引起的，充分休息，等体力恢復通常就会好转。

若是长辈常跌倒，原因很多，要视原因加以处理。并建议家中墙壁、浴室都加装扶手。