肺癌早期症状有哪些 预防肺癌要做到这些

肺癌年轻化pm2.5 威胁全球

世界卫生组织(WHO)指出，不论室外或室内空污都导致各约6%的肺癌形成。北市联合医院忠孝院区家医科暨职业医学科许良豪医师表示，近来最受重视的就是小于PM2.5的悬浮微粒，沾附空气中有害物质后，进入肺部会造成血管发炎，国际癌症研究机构IARC更将PM2.5列为第一级致癌物，与二手烟同等级。

「要预防肺癌，最重要的就是避免接触污染源。」许良豪说，包括汽机车、寺庙烧香与金纸、农田燃烧稻草、工地扬尘;以及在家烧蚊香、抽烟、油烟，或是郊游烤肉等，都会危害肺部。另外，工作常接触石棉、重金属、煤、焦油、烟草等，也易诱发肺癌。

许良豪建议民众尽量不开车，搭乘大众运输工具，如果一定要开车，避免开柴油车或跟在柴油车后方。

提醒当新闻报导有霾害紫爆状况，出门记得戴口罩，又以N95防护力最佳。居家可多种些盆栽减碳，下厨时一定要开抽油烟机，三餐多吃绿色蔬菜抗氧化，已患肺癌者则不建议吃含胡萝蔔素的食物，会加重病情。

早期肺癌不明显需定期检查

由于二手烟比一手烟更易致癌，许良豪提醒民众远离二手烟，如无法阻绝二手烟飘入室内，居家可准备空气清净机。但最好仍是吸烟者戒烟，不要觉得开窗让烟飘到户外就没事，因为沾附在衣服、手上的「三手烟」，也会让家人、特别是小朋友健康受影响。

而由于肺癌早期症状不明显，一旦出现长期咳嗽、咳血、声音沙哑、胸部或肩膀疼痛等症状，通常已是晚期。许医师也指出，胸部X光较易发现大于1公分以上的肿瘤，小于1公分的则要做低剂量胸部电脑断层，才可及早诊断。