如何预防干燥性湿疹

什么是干燥性湿疹

干燥性湿疹又称冬季痒，是冬季最常见的皮肤病，好发于中老年人与更年期妇女身上，主要且皮脂腺与汗腺机能降低和皮肤老化有关，以致皮肤失去正常的含水量、含油量，皮肤表面粗糙，无弹性，易生裂纹及落屑，患者本身通常会奇痒无比。

泡澡要注意什么

皮肤科医师徐嘉琪说，无论是泡汤、泡热水澡，水温都不宜超过摄氏38度，大约每隔20分钟就要起身休息一次，期间要能补充水分，若是皮肤本就易过敏，泡汤的次数、时间要更缩短。

徐嘉琪表示，会造成干燥性湿疹主要还是因为洗澡次数过多、患者因为怕冷而喜欢去泡温泉、在很烫的水中泡澡等状况，倘若是中老年人因皮脂腺功能煺化，得到干燥性湿疹的机率更高。

泡澡完后勤擦乳液

台北长庚医院皮肤科及医学美容中心主治医师许仲瑶建议，每到冬天，仍建议民众洗完澡最好能用乳液擦拭身体，补回油脂，若是觉得皮肤还是有点干燥，不要怕麻烦再擦一次，才能有效降低罹患皮肤过敏或是皮肤炎的机会。

而老人家因皮肤油脂不够，若再加上洗热水澡，油脂消逝更快，通常会建议家人要提醒长辈，洗澡水温不可太热，少用肥皂或是使用适合干性皮肤肥皂、沐浴乳，浴后应涂抹含油性高的保养霜如绵羊油、凡士林等来补充。

医师提醒，当皮肤已有干裂、搔痒症状，最好先别泡汤，以免泡后更干燥、更痒，若搔痒抓出严重的湿疹，还是要尽速就医，才能尽早回复皮肤健康。