热感冒了吃什么好得快

夏天因室内外温差大易感冒

开业过敏专科院长曾俊睿医师指出，夏天常发生的上呼吸道症状，与生活习惯改变及身体无法适应温差有关。例如民众经常进出冷气房，室内外温差大就容易感冒，加上夏天气温不稳定，湿度、热度变化大，穿着清凉忽略保暖，另外，为了让身体降温，大啖冰品冷饮，使体温瞬间下降，都是造成感冒的常见原因。

感冒大多会自己复原

曾俊睿医师表示，会引起一般感冒的病毒就有数百种，而一般感冒的症状包括鼻塞、打喷嚏、流鼻水、咳嗽;一般感冒大多会自己好，因为人体的免疫力通常足以对抗感冒病毒，医师开的感冒药多是属于减轻不适症状的症状治疗药。夏天出现感冒的情况，有可能比其他季节机率来的低。

必要时用药可缓解症状

曾俊睿医师强调，若短时间内无法缓解感冒症状，则需要就医服用药物治疗，如细菌、病毒感染，可分别使用抗生素、抗病毒药物，及早缓解症状，同时可以减少并发症。

维他命C有助身体修护

此外，许多研究指出，维他命C也可加速身体的修护。而维他命C为水溶性，使用时最好搭配白开水，可加强功效，犹如活力饮品般，有助身体健康;挑选时可认明SGS未检出西药重金属证明、塑化剂未检出，对身体健康较有保障。