长期水肿不排毒易肥胖

什么是水肿

一般男性可能不太会在意，女性却十分困扰的水肿问题，就如字面所述，是人体内水分异常停留在身体的一部分区域，导致浮肿的状态。尤其是双腿、脚掌与脚踝等区域，离心脏距离远，又受到重力的影响，特别容易水肿。

水肿的成因

日本健康专栏作家tanukimaru表示，水肿的起因是来自于循环不良，特别容易好发于需要整天站立的服务业，以及长时间久坐的内勤上班族，一整天维持相同姿势会让血液循环与淋巴循环变糟，使得白天和晚上腿部的粗细全然不同。

水肿会导致发胖

在日本有「水肿放着不管就会变成肥胖」的传言，其实并非没有根据。身体淋巴循环和血液循环恶化所导致的长期水肿，整个人肿了一圈的同时，毒素与老废弃物也悄悄囤积体内，富含营养素与氧气的新鲜血液无法顺畅流通，全身的代谢和器官机能都降低，导致基础代谢率降低，变得容易胖和疲劳，连带造成健康问题。