糖尿病真的并不可怕

由于人口大量老化，体重过重的人越来越多，糖尿病已经成为普遍慢性病之一。所谓糖尿病 (Diabetes mellitus) 是一种代谢异常的疾病，在临床上，血糖上升是主要的现象。检验空腹血糖浓度持续在126 mg/dl以上，就是已经罹患糖尿病，血糖浓度介于111-125 mg/dl之间，代表是空腹血糖异常，属于临界型的糖尿病。

当体内葡萄糖没办法被吸收利用时，会经由肾脏随着尿液排出体外，造成尿液中有糖份出现及所谓的「糖尿」。糖尿病有几个征兆，过度口渴、频尿现象、飢饿、体重减轻、伤口癒合缓慢、情绪易怒、视线模煳等等。若是不进行治疗，严重时还会併发急性酮酸血症、长期严重时则造成神经病变、视网膜病变、心血管及肾脏病变等。

糖尿病可以分为三类：

第一型糖尿病也可以说是自体免疫疾病，因为胰脏无法分泌胰岛素，曾被称为幼年型糖尿病(juvenile-onset diabetes) 或是胰岛素依赖型糖尿病 (insulin-dependent diabetes mellitus ; IDDM) ，根据中华糖尿病卫教学会在2002及2004年的调查，第一型糖尿病约佔所有糖尿病的2~4%，此病致病因与环境、自体免疫、遗传有相关性，例如;德国麻疹病毒 (rubella) 巨细胞病毒(cytomegalovirus ) B型柯沙奇病毒 (Coxsackie B virus) 等病毒感染，引起胰脏β细胞被破坏，造成自体免疫现象。

第二型糖尿病在以前被称为非胰岛素依赖型糖尿病 (non insulin-dependent diabetes mellitus， NIDDM)，是目前最普遍，且佔所有糖尿病病例的90至95%。通常是发生在成年人身上，但是第二型糖尿病发生在儿童或青少年的比例逐渐增加，不同于第一型糖尿病的是，第二型糖尿病患者至少还能制造胰岛素，对某些病患来说，此类型的糖尿病患者只要透过适当的运动、规画饮食，和口服降血糖药物来控制，就能将血糖值控制在接近正常值的范围内。但某些的第二型糖尿病患者，则必须像第一型糖尿病患一样需要注射胰岛素以控制血糖。妊娠性糖尿病 (gestational diabetes) 是怀孕后期常发生的糖尿病，因为怀孕时的荷尔蒙分泌会造成身体对胰岛素的抵抗性而产生暂时性的糖尿病。绝大部份的孕妇都会进行糖尿病筛检检验，例如;葡萄糖耐性检验，以防止合併症的发生。

目前糖尿病的检验包括有，指尖血糖筛检，空腹血糖检验，饭后血糖检验，葡萄糖耐性检验，尿液检验，糖化血色素检验等。指尖血糖筛检，是目前快速、简单、且是自行在家可立即检验的方法。只要一滴血，滴在化学试纸上，插入测试血糖浓度小机器即可显示浓度，若浓度超过126 mg/dl，则需进行更精确的检验方式，例如：空腹血糖检验。空腹血糖检验则是空腹8小时以上抽取静脉血液进行检验。若浓度还是超过126 mg/dl，就有可能是糖尿病了。此时还需要检测饭后血糖浓度以做诊断评估。饭后血糖检验则是算开始进食后两个小时而测的血糖浓度，饭后血糖浓度若超过200 mg/dl，则是符合糖尿病诊断标准。当确诊为糖尿病时，需要再测量糖化血色素，以评估糖尿病患者这2到3个月的平均血糖浓度。

糖尿病的治疗方式，包括了定时、定量、多吃纤维食物，维持均衡饮食、每天规律运动持续半小时，少油、少盐、少糖、适量水果。依医师指示服用药物，定期血糖监测，控制血压，及足部护理，糖尿病患者仍然可以享受健康的人生。

总的来说，糖尿病并不是绝症，患病的朋友们只需要好好调理，一样是可以享受健康生活的！