准爸也要忙起来

都说家里有孕妇，全家都忙活。确实是如此，因为有了孕妇，不论是生活环境还是饮食习惯，这些多多少少都会发生些变化，此时是准爸爸们表现的良好时刻，为了小家庭的未来也要开始忙起来。

女人怀孕情绪上都会有一定的变化，脾气变得容易暴躁，这时准爸爸承担着一个重要的任务，就是开导和鼓励这个时期的孕妈妈。

准爸们应该要认识到孕妇的不易，给她们多些体贴和包容，才是稳定孕妈妈们情绪的最好方法，另外要多承担一份责任，帮忙做些家务，如洗碗煮饭等，要使得孕妈妈在心理上得到满足。

当然，也不是要让准爸爸包揽所有的家务，因为孕妈妈这时期也是需要通过做家务或运动来促进新陈代谢增强自己的全身肌肉的力量，提高腰腹盆底肌肉的柔软性，这样有利于自然分娩。

另外准爸爸还要意识到一点，孕育小生命从始至终都是两个人事情，所以不管是做什么都要考虑到自己的言行会不会影响到准妈妈或胎儿，因此多体谅和包容准妈妈的不良情绪，适当地幽默下，让准妈妈心情愉悦，满足她们的心理需求。

除此之外，准爸爸应该多参与胎教中来，与胎宝宝的互动是必不可少的，在胎动比较频繁的时候，准爸爸应该轻轻爱抚胎宝宝。每天坚持和宝宝说话互动，用平静的语调以及胎宝宝易接受的抚慰性的语言和他对话，这样可以促进宝宝自我意识的形成。

还有一个最重要的事情，就是当孕妈妈做产检的时候，准爸爸要在身边陪伴，这样不仅能对宝宝的发育情况有更直观的感受，还会更加理解和疼惜孕妈妈，也能适当的缓解孕妈妈生理和心理的压力。

准爸爸还要学习一些孕产知识，如：产检应注意事项、孕妇的饮食原则等等，这样可以让孕妈妈体会到有人和她一起为你们宝宝努力，会使她们的心理得到安慰。