做好胎教的三大前提

胎教对于胎儿具有十分重要的意义。无论是从胎儿的听力、视力的发展，还是对大脑的发育来说，胎教都会起到一定的作用。于是，孕妇们便开始四处找寻有效胎教的方法应用在自家宝宝身上，从而给予宝宝最好的帮助。然而，想要有效进行胎教，以下三大前提一定不能忽略。

一、 勤学习

学无止境，对于任何人都是适用的，当然对于孕妇来说也不例外。

在孕期，孕妇也不要让自己停下学习的脚步，应适量多读书看报，让大脑维持正常的运转。并且，在孕期多学习，会让学到的知识与学习的精神潜移默化的转移到宝宝身上。不过，学习对于孕妇来讲也是件辛苦的工作，孕妇们要量力而行。

二、 勤运动

孕妇也需要有适量的运动，并且每日的运动对于孕妇来说是非常重要的。过了孕早期，孕妇就应该每日选择舒缓的运动项目进行锻炼，例如散步就是不错的选择，不仅可以强身健体，还能放松心情，带给胎儿良好的情绪培养。

三、 勤张嘴

对于孕妇来讲，勤张嘴首先要做到不挑食不偏食，达到营养的均衡，并且要按规律进行饮食。另外，孕妇还要多张嘴与外界沟通，孕妇可能会因为多方面的原因造成心情不佳，此时孕妇一定要与朋友或者家人多交流，疏通不良情绪，以免造成妊娠焦虑。

想要进行有效胎教，孕妇要切记上面提到的三大前提。自身的学习对于胎儿来说也是胎教的一种，可以帮助胎儿大脑的发育。同时，经常散步可以开阔眼界，并可以在散步的同时将所看到的事物都讲与胎儿听，锻炼胎儿的听力。

另外，孕妇要保持饮食结构合理、营养均衡的饮食习惯，还要多与别人沟通，保持好心情，从而培养胎儿健康活泼的性格。