孕后期水肿和喝水有关系吗

很多准妈妈会发现到了孕后期，人会一下子就肿起来，就连脚丫子也会胖一圈，这就是孕期的水肿现象。那么，有人就会问，孕期水肿和喝水是不是有直接关系呢？

准妈妈在孕后期体重会大幅度的增加，但是究竟是增重还是水肿，是可以进行判断的。准妈妈可以用大拇指在小腿胫骨处轻压，压下后皮肤明显的不能很快地恢复，就表示为水肿。

而且，和发胖是不一样的，水肿并不是全身的，最容易发生水肿的部位是下半身。

引发水肿的原因是由于准妈妈在怀孕期间内分泌发生改变，造成体内水分和盐分的滞留，下肢静脉回流受阻。随着怀孕周数的增加，水肿现象就会日益明显，如果长时间站立不动，会更容易引起水肿。

一般生理性的水肿是无需担心的，没有必要饮水量。

孕期下肢水肿是子宫内盐分滞留太多造成的，与喝太多水并没有关系，准妈妈仍需要适量喝水。但是也需注意饮食清淡，进食足量的优质蛋白质和新鲜的水果蔬菜，如果腿部水肿比较严重，就应该卧床休息并用枕头将腿部垫高，水肿就会自然消退一些。

这里需要特别注意的就是，如果试过很多方法水肿仍没有好转，出现高血压等症状，则有可能患了妊娠中毒症，需要马上进行治疗。除此之外，并没有必要担心，也无需喝水量。