好的纸尿裤有助睡眠

宝宝的睡眠质量会影响到身体的发育。要想宝宝有个聪明的头脑，父母就必须保证宝宝有个好的睡眠。如果因为纸尿裤太臃肿而影响到宝宝晚上睡觉时的活动，就会影响到他的睡眠，从而影响脑部发育。所以，父母在给宝宝选择纸尿裤上要特别在意，选择一款适合宝宝的纸尿裤很重要。

不少年轻的父母常为宝宝睡眠不足、睡眠不安或夜间哭闹等等问题而苦恼。对于婴儿睡眠的认识，很多中国父母都存在缺失或误区。他们只知道睡眠对于宝宝的成长十分重要，但对于宝宝睡眠对其成长发展的影响到底体现在哪里，如何才能提高宝宝睡眠质量等问题，他们并不清楚。

有一点是不少父母所忽略的，那就是纸尿裤的问题。对此，国内婴儿睡眠权威专家北京儿童医院刘玺诚教授、美国杜克大学认知发育实验室PatriciaBauer教授等6位专家牵头曾组织了一个专业调研组，针对1000多名中国婴儿的睡眠状况进行了家访式临床调研。在研究中发现，中国宝宝夜间睡眠苏醒频率更高，平均每晚睡眠时间比国外宝宝大约少一小时。他们从中国的育婴观念和习惯进行探究，发现夜间频繁更换纸尿裤或尿布是导致婴儿睡眠质量不佳的最重要原因。

妈妈们之所以给宝宝频繁更换纸尿裤，是因为普通纸尿裤不能多次吸收宝宝尿液，害怕宝宝屁股长时间与尿液接触会很容易遭受细菌的侵害。育婴专业人士也一直在致力于改变这一现状。

成长日记纸尿裤是专门针对亚洲婴儿睡眠需求研制出来的，其夜用的黄金舒眠系列专门用于夜间婴儿护理，有较强的锁水、防漏尿能力，贴身而尿湿后不移位，不易勒坏宝宝幼嫩肌肤，还有抑菌功能，可以一晚上不换纸尿裤。这就避免了更换纸尿裤影响宝宝睡眠的情况发生。

宝宝的睡眠质量和成长发展很大程度上决定于父母的育婴习惯。对于婴儿的睡眠护理，很多父母以为只需要凭借经验就足够了，而对如何提高婴儿睡眠质量，他们常没有准确和深入的了解，往往会采用不恰当的方法管理婴儿的睡眠。为此他倡导父母要学会用科学的方法哺育婴儿，尤其是呵护宝宝的夜间睡眠，以保证其健康成长。

宝宝睡得好不好也会影响到父母的睡眠。妈妈可以培养宝宝早睡的习惯，每天提早一刻钟到半小时让宝宝睡觉。记住睡觉前四五个小时不能让宝宝睡觉，如果在傍晚让他睡一大觉，他肯定要睡得晚了。在睡觉以前，给他洗个澡，给他按摩，不要让他玩得太兴奋，否则就睡不着了。