新妈妈如何促进伤口愈合

顺产无论对于妈妈还是宝宝来说都是最好的分娩方式，但是顺产一般会留下阴道撕裂伤口，那么，顺产伤口多久恢复？接下来一起看看以下相关介绍吧！

顺产伤口多久恢复

顺产一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。顺产的妈妈一般在产后并发症少，相对复原速度比剖腹产妈妈快一些，通常约1～2周疼痛感都已消失，顺产伤口大约2个星期能好。

顺产在一定程度上会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但这样的伤口通常会在产后自行愈合。若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，那么就必须藉助外科修补术加以缝合，才不会延缓复原的时间。所以，有时候为了避免妈妈在分娩中发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来。

顺产后会阴伤口大约4～5天会愈合，约一周左右疼痛感就会慢慢消失，约二周后伤口就会达到较稳定的状态。如果伤口出现红、肿、痛，甚至有出现异味的分泌物，即代表可能受到感染，应尽快回诊检查。

如何促进伤口愈合

1、使用冰袋

冷冻感有助于帮助你减少疼痛，如果你发现自己的会阴肿了，不要担心紧张，这是一种正常的现象因为你的体内还有多余的液体。通过冰袋冷却可以使得会阴收缩，你可以把冰袋垫在婴儿尿布上使用。

2、泡澡治愈法

坐在卫生间的浴缸里，让水漫过臀部。坐浴有助于帮助你缓解肿胀、疼痛以及痔疮，也能够帮助你加快产后的康复。很多妈妈们喜欢在浴缸里添加草药、泻盐(含有镁，也有利于缓解疼痛和痉挛)以及坐浴精油。网上有很多食谱以及产后药草沐浴治愈用品，你也可以问问助产师或者医生，他们会给你提供很多有效的建议。

3、注意产后排便

很多人在怀孕期间以及产后都会十分注意自己的排便问题，很多妈妈们最担心的就是他们产后第一次排便，有些人发现这是一件极其不舒服的事情，而对另一些人来说，这些都是过多的担忧。如果你使用了缓解疼痛的药物，那么产后排便就不会感到不适。你可以使用大便软化剂或者摄取一些水分较多的高纤维食物。

4、给自己足够的休息时间

分娩是一个巨大的挑战，你绝对有必要在产后好好休息。如果上下楼梯、步行会让你感到阴部的不适，那么你就需要听从身体的反应多多休息。你需要花几个星期的时间帮助自己的身体进行恢复。产后早起应该专注于饮食和休息。你休息的时间越多，那么身体愈合的几率和速度也越快。

以上就是关于顺产伤口多久恢复 新妈妈如何促进伤口愈合的介绍，自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，尽管如此，产后的护理工作还是不能掉以轻心哦。