产后吃什么能祛斑 产后长斑怎么办

很多妈妈生完孩子后脸上有很多斑，而且试了很多美白产品都没有效果。产后吃什么能祛斑呢？今天小编推荐一款食疗美白食品。

白茯苓，自古被视为“中药八珍”之一，也被称之谓为“四时神药”，因为它不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。对于白茯苓的美容记载，可谓是历史悠久、源远流长，除了著名的三白汤之外，有美白、祛斑作用的方剂也不少，如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏，其中就有茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。《经验后方》记载就说，如果吃茯苓至百日的话，可以肌肤润泽、延年耐老。

古医家认为白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌。

材料：白茯苓粉50克、杏仁粉50克、牛奶250ML、蜂蜜适量

1、白茯苓不易溶于水，先用凉开水化开，然后再煮。

2、白茯苓一般都是煮粥，或是做成面食。

做法：1、白将茯苓粉倒入锅中，用凉开水化开

2、加入杏仁粉，煮5分钟

3、然后放入牛奶，关火

4、调入蜂蜜即可