引产后回奶需要几天 回奶的食物有哪些

回奶的食物有哪些？

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法，比如用炒麦芽煮水等。

下面，我们就来看看引产后回奶需要几天。

回奶的食物有哪些

回奶的食物有时候也因人而异，一起来看妈妈们的回奶经验吧！

网友1：我喝的麦芽水外加b6。

网友2：太咸或者腌制的食物。

网友3：我上次就是吃了山楂后觉得奶水少了很多。

网友4：酸菜是回奶的，不能吃，那些腌制的，尽量别吃，最容易回奶了

网友5:：我也是吃了西洋参回奶了啊

回奶食物—蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。

回奶食物—五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。

回奶食物—水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

回奶食物—肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

回奶食物—大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

回奶食物—水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

此外，啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处，以上食物不一定很有成效，至少玉米粥对我没有多大影响，所以可能不同的食物对不同的体质的人影响也一样，所以大家可以可以尝试下哦。

引产后回奶需要几天？

专家指出：引产后回奶需要几天时间因人而异，不可一概而论，短的几天，长的可能需要4-6个星期。

引产后怎么回奶呢？

施行引产手术后，女性朋友因为受到泌乳素的影响，乳房会分泌奶汁预备哺育宝宝，然而这个时候是没有宝宝来吃奶的，那么，回奶就是必须考虑的问题。

1、一般引产后女性要注意不要按摩刺激乳房，因为对乳房的按摩会刺激到泌乳素的分泌，从而促进乳汁分泌。不利于回奶。

2、尽量别吃一些促进乳汁分泌的食物如糖类和油脂丰富的食物。减少乳汁的分泌。

3、可以适当选择一些促进回奶的药物。如维生素B6每次200毫克，每日3次，连服3天。炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。

引产后回奶需要几天？由上可知，引产后回奶时间根据个人的自身情况而不一样的。提醒女性朋友：引产后奶涨是要慢慢的退，不能急于求成，回奶是需要一个过程的。

以上就是关于回奶的食物有哪些，引产后回奶需要几天的介绍，希望对您有所帮助！