胆固醇高注意事项 孕妇胆固醇高怎么办

孕妇是家里的重点保护对象，家里人通常会做很多好吃的，但吃的不当很容易吃出毛病，那么孕妇胆固醇高该怎么办？胆固醇高有哪些注意事项呢？下面就来看看有关介绍吧。

孕妇胆固醇高怎么办

孕妇胆固醇高可能和平时的饮食习惯，生活方式有关系，建议不要吃肥肉、蛋黄类食物，做到饮食搭配合理，多吃粗纤维的食物。

建议少吃蛋白质和动物内脏，平时多吃粗粮，加强锻炼，多吃水果和蔬菜。

孕妇胆固醇高注意事项

1、平时在饮食上注意：在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜，玉米，燕麦等;

2、维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物(蔬菜，水果)及豆类中含量颇高。

3、高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。

4、可以采用中医按摩推拿.查个血常规，看血红蛋白是否低，如果不低的话，只要做到营养均衡就可以，没必要太过追求高营养的东西。