孕妇吃杨梅注意事项

杨梅酸甜可口，是很多孕妈的最爱。那么孕妇能吃杨梅吗？孕妇吃杨梅有哪些要注意的？以下是相关介绍，一起来看看吧。

孕妇能吃杨梅吗

孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。

杨梅含有丰富的维生素C，不但可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效，对防癌抗癌有积极的作用。

杨梅既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

孕妇吃杨梅注意事项

血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。但是杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净，用淡盐水泡10分钟之后再吃。

禁忌:

1、忌与生葱、鸭肉同食。

2、溃疡病患者慎食。

3、牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。

4、糖尿病患者忌食。