母乳喂养的好处：帮妈妈减肥

母乳喂养好处不仅能让宝宝补充营养，健康成长，还能给妈妈减肥瘦身，有利于身材的恢复，重现你完美女人的梦想。母乳喂养真的能帮妈妈减肥吗 ，有多大的神奇功效呢？

一、母乳喂养的好处：让宝宝健康成长

（1）母乳中含有宝宝生长所需要的全部营养成分。其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素和水分等主要成分的比例，是最适合宝宝身体需要的，是最 易于宝宝消化、吸收的。而且母乳还能诱发宝宝良好的食欲，促进宝宝生长发育。母乳中还有含量较高的不饱和脂肪酸，且颗粒小，易于宝宝消化，对宝宝的大脑发 育非常有好处。

（2）对宝宝健康最有帮助的其实是新妈妈的初乳，初乳中含有大量的免疫活性细胞及多种免疫球蛋白，能够提高宝宝的免疫力，可避免宝宝受到各种疾病的困扰。所以母乳喂养的宝宝在前6个月很少受到疾病的侵袭，比奶瓶喂养的宝宝更健康。

（3）母乳是由新妈妈的乳腺分泌的，奶水的温度和体温相同，不会刺激、伤害宝宝的肠胃，有利于以后宝宝增加辅食。而且受到污染的机会少，更有利于宝宝的健康。

二、母乳喂养的好处：使身体恢复得更快

（1）现在有的年轻妈妈不了解母乳喂养，怕影响身体，不自己喂宝宝。其实母乳喂养不但不会影响妈妈的身体，还能让身体恢复得更快。能刺激妈妈分泌一种激素，这种激素可以促进子宫的收缩，有利于产妇子宫恢复和排尽恶露，减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。

（2）生产后体重增加和母乳喂养是没有关系的，自己喂宝宝不但不会让自己的体重增加，相反它还能帮助新妈妈减轻体重。生产以后，妈妈身体里囤积的脂肪其实是为了产生乳汁做准备的。给宝宝喂奶的时候，一部分脂肪就被消耗了，减肥就是让脂肪燃烧，脂肪被消耗了，当然就起到了减轻体重的作用。

三、母乳喂养的好处：增进和宝宝之间的感情

宝宝刚来到一个新的世界，很陌生，很害怕，这时候最需要妈妈的怀抱了。在给宝宝喂奶的时候，妈妈的目光、妈妈的怀抱以及和妈妈的身体接触会让宝宝有安全感。宝宝在成长的过程中，不只是需要吃东西，更需要妈妈的关怀，妈妈在给宝宝喂奶的时候是和宝宝交流的最佳时机。