宝妈必读文章 婴儿如何添加辅食

对于婴儿的辅食添加问题，很多没有经验的女性都不知道该如何做。下面要给大家分享的内容是：“婴儿如何添加辅食 宝妈必读文章”，一起来看下吧！

首先来看下婴儿辅食该如何添加：

浅尝辄止

刚开始的辅食要一点点的加，尝试着先从鸡蛋黄开始，用最小的勺子先给一勺，不论喜欢不喜欢吃都只是一勺。如果没有食物过敏症状第二天可以继续，还是仅仅一勺，让宝宝感受到蛋黄是什么味道的。如果一旦因为辅食出现过敏等情况请立即停止，如果没有问题第二周就换其它食物，比如果泥、米粥等;

循序渐进

辅食毕竟是辅食，一点点加就可以了，不要一下吃很多的品种，也不要一次性吃的太多，不然很容易造成不爱吃辅食的，那样造成了积食就不好了;

先流质后泥糊

刚开始以尝试为主，流质食物如各种鲜榨果汁，不过给宝宝吃的最好煮开再喝米汤类也都可以，慢慢的吃到米糊类的东东，一点点的增加，如果宝宝能够适应就说明他喜欢辅食了，再增加其它食物;

逐渐过渡加一些固体辅食了

比如粥类食物，在粥里放一些青菜末，放一些鱼泥肉泥，或者给宝宝做点肉松鱼松放在粥里，不过还是重在少盐少油少调料的基础上，吃最普通最清淡的食物;

接着一起来了解下给宝宝添加辅食有什么需要注意的

1、不建议给婴儿吃菜水喝果汁。不论煮的果水还是菜水营养都远远低于果泥和菜泥，另外，果水和菜水都是有味道的，孩子一旦接受，往往就不喜欢或拒绝喝白开水。

2、不要给1岁以内的婴儿的辅食主动添加盐或糖，会增加宝宝肾的负担，同时也可能增加宝宝今后患高血压和心血管疾病、龋齿的风险。

3、一岁以内的孩子不要喂豆乳、果冻等看似非常软的食物。一岁以内的孩子还没有出磨牙，对食物形状要求很高，豆乳、果冻等食物虽看似软，但韧性较大，若孩子吞咽不好，会如同胶布一样粘附于喉部，造成窒息。

4、辅食添加后，每餐后可喝几口白开水，预防龋齿。

5、宝宝的吃饭时间每餐控制在大概30分钟以内，以免宝宝产生厌恶情绪。

6、不要用言语诱导宝宝吃饭，也不要在餐桌上批评宝宝，切忌边吃边玩。