怀孕饮食注意事项　怀孕可以吃番石榴吗

番石榴不但肉质柔软、味美，并且营养尤其丰富。其果实内富含有丰富的蛋白质、维他命A、B、C、醣类，铁、钙、磷等营养物质。能够有效促进食欲、防治糖尿病、收敛止泻、及消炎止血等作用。那么孕妇可以吃吗？下面是怀孕饮食注意事项介绍，来看看吧！

番石榴营养价值

在回答“怀孕可以吃番石榴吗？”这个问题之前，大家来了解下番石榴的营养成份与价值。番石榴不但肉质柔软、味美，并且营养尤其丰富。其果实内富 含有丰富的蛋白质、维他命A、B、C、醣类，铁、钙、磷等营养物质。能够有效促进食欲、防治糖尿病、收敛止泻、及消炎止血等作用。

从以上的分析能够得出，番石榴中所富含的营养物质对于准妈妈来讲均是有益的。因此对于“怀孕可以吃番石榴吗”，答案是肯定的。但有一点需注意的是，孕期食用番石榴的时候切忌不可过量。因为番石榴具有收敛效果，若在孕期多食很容易诱发便秘;其次番石榴性温，多食容易上火。