红豆豆浆可以放红糖吗 红豆豆浆可以加蜂蜜吗

红豆豆浆的营养价值很丰富，很多人都爱喝，那么红豆豆浆可以加蜂蜜吗？红豆豆浆最好是不要加蜂蜜和红糖哦，因为他们和豆浆不相溶，下面来一起来看看吧。红豆豆浆可以加蜂蜜吗。蜂蜜和豆浆不能同饮，蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸，而豆浆蛋白质含量比牛奶还高，两者冲对时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收，所以牛奶、豆浆不宜与蜂蜜冲对饮用。红豆豆浆可以放红糖吗。不建议放，因为豆浆和红糖在一起使得豆浆蛋白质等营养成分难以被人体吸收。红糖也不可与以下食物同食。红糖+牛肉：腹胀；红糖+牛腩：腹胀；红糖+松花蛋：一起吃会引起中毒。红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低。红糖+牛排：不利于营养的吸收。红糖+竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利。

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