宝宝胡萝卜辅食怎么做

宝宝胡萝卜辅食怎么做？

胡萝卜含有丰富的维生素A，多吃对宝宝眼睛有好处，蒸熟的胡萝卜非常清甜松软，也很适合给宝宝做辅食吃。下面小编整理编辑了几款适合宝宝的胡萝卜辅食食谱，希望对大家有所帮助。

胡萝卜泥

适合5个月以上宝宝

1、食材：

新鲜胡萝卜半根。

2、做法：

(1)先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟

(2)然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。

苹果胡萝卜泥

适合6个月以上宝宝

1、食材：

苹果100克，胡萝卜200克

2、做法：

(1)苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

(2)把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

胡萝卜白米香粥

适合7个月以上宝宝

1、食材：

胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。

2、做法：

(1)把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟

(2)然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。

3、小贴士：

也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。

胡萝卜蛋粥

适合8个月以上宝宝

1、食材：

胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量。

2、做法：

(1)先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮。

(2)把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮。

(3)待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，待放凉喂宝贝。

适合1岁以上宝宝

1、食材：

小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。

2、做法：

(1)鸡蛋打散。

(2)鸡蛋液中加入牛奶。

(3)再加入面粉拌成面糊。

(4)在胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

(5)取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。

胡萝卜酸奶饮

适合9个月以上宝宝(1岁以下宝宝牛奶用奶粉冲泡滴)

1、食材：

苹果、胡萝卜 、酸奶 300ml。

2、做法：

(1)胡萝卜、苹果去皮，蒸熟，稍微晾凉一会，倒入酸奶一起榨汁

3、小贴士：

加入一颗苹果则会甜甜的，闻不出萝卜味，不喜欢胡萝卜的宝宝也会喜欢的。