每天换一样温暖整个冬天

牛肉富含丰富的蛋白质、氨基酸，比猪肉更要适合人体所需。寒冬时节吃上一锅暖暖的牛肉，暖胃更暖心。

今天，分享6道最好吃的牛肉美食，保证每个你都能找到自己的所爱！

番茄牛腩

- 食材 -

番茄 | 牛腩 | 土豆 | 大葱 | 姜 | 蒜

香叶 | 八角 | 番茄酱 | 盐

- 步骤 -

1：番茄顶部划十字，焯水去皮、切块。土豆切块，大葱切段，姜、蒜切片，备用。

2：牛腩切块，冷水下锅焯水，焯好后捞出、洗净。

3：锅内倒油，爆香葱、姜、蒜、香叶、八角后，放入牛腩、生抽、番茄、番茄酱，翻炒均匀。

4：砂锅中加水（没过食材），放入炒好的番茄牛腩，大火煮沸后，转小火焖30分钟。

5：加土豆、盐，继续炖20分钟即可。

没有砂锅的，也可以直接在炒锅里煮~

孜然牛肉

- 食材 -

牛肉 | 盐 | 糖 | 胡椒粉 | 孜然粉

生抽 | 料酒 | 油 | 洋葱 | 干辣椒

蒜 | 香菜 | 白芝麻

- 步骤 -

1：牛肉切片，加盐、糖、胡椒粉、孜然粉、生抽、料酒、油，腌制15分钟。

2：洋葱切丝，干辣椒切段，蒜切片，香菜切末，备用。

3：热锅冷油，倒入牛肉翻炒至变色，捞出、沥干备用。

4：另起锅，倒入沥出的油、干辣椒、蒜、洋葱、牛肉，翻炒均匀。

5：最后，加孜然粉、白芝麻、香菜即可出锅！

怕切洋葱辣眼睛的，可以先把洋葱放到冰箱里冷冻哦~

水煮牛肉

- 食材 -

牛肉 | 胡椒粉 | 盐 | 鸡蛋 | 酱油 | 淀粉

莴笋 | 青菜 | 胡萝卜 | 樱桃萝卜 | 大葱

姜 | 蒜 | 小米椒 | 干辣椒 | 香菜

豆瓣酱 | 醪糟 | 生菜 | 花椒粉

- 步骤 -

1：牛肉切片，加胡椒粉、盐、鸡蛋、酱油、淀粉，腌制20分钟。

2：莴笋、青菜、胡萝卜、樱桃萝卜、大葱、姜切片，小米椒、干辣椒切段，香菜切末，备用。

3：锅内倒水，水沸后，放入豆芽、油菜焯水，焯好后，捞出入碗中。

4：锅内倒油，爆香葱、姜、蒜后，放入豆瓣酱、干辣椒、小米椒、酱油、醪糟（米酒），翻炒均匀后加水煮沸。

5：煮好后，捞出渣滓，留汤底，放入莴笋、胡萝卜、牛肉、生菜，煮3~5分钟即可。

6：将煮好的牛肉、蔬菜，捞出入碗中，浇上汤汁、花椒粉、干辣椒，淋上热油、香菜即可！

关于里面的蔬菜，大家可以有啥加啥哦~

黑椒牛柳

- 食材 -

牛肉 | 鸡蛋 | 水淀粉 | 黄酒 | 盐 | 青椒

红椒 | 洋葱 | 黑胡椒粉 | 蚝油

- 步骤 -

1：牛肉洗净、切条，加蛋清、水淀粉、黄酒、盐，腌制15分钟。青红椒、洋葱切块。

2：热锅冷油，放入牛肉翻炒至变色，盛出、备用。

3：另起锅，放入洋葱、青红椒，翻炒均匀后，倒入牛肉、黑胡椒粉、蚝油，翻炒炒匀即可出锅。

牛肉很容易熟，所以下油锅的时候，稍微变色就要捞出来。

牛肉饼

- 食材 -

牛肉 | 花椒 | 盐 | 糖 | 白胡椒粉 | 生抽

姜 | 黄豆酱 | 植物油 | 洋葱 | 香油 | 面粉

- 步骤 -

1：牛肉剁成馅，冷冻片刻。分多次加入花椒水，搅拌至肉馅有弹性。

2：加盐、糖、白胡椒粉、生抽、姜末、黄豆酱，搅拌均匀后，放置冷藏。

3：冷藏好后，加植物油、洋葱末、香油，搅拌均匀，备用。

4：面粉和温水按照5：3的比例（一斤面六两水），边加水边搅拌面粉，揉成面团，盖湿布，静置1小时。

5：将醒好的面团擀成面皮，表面刷油、撒面粉、再刷一层油，自下而上卷起，等分成小剂子。取小剂子，擀成面皮，加牛肉馅、包圆。

6：锅内倒油，放入牛肉饼、压扁，小火煎至两面金黄即可！

这个可以一次性多做点，当早餐吃或者下午茶也是可以的！

酱牛肉

- 食材 -

牛肉 | 大葱 | 姜 | 草果 | 香叶

小茴香 | 桂皮 | 陈皮 | 八角 | 白芷

花椒 | 丁香 | 盐 | 料酒 | 花椒

生抽 | 老抽 | 冰糖 | 黄豆酱

- 步骤 -

1：大葱切段，姜切片。将草果、香叶、小茴香、桂皮、陈皮、八角、白芷、花椒、丁香，放入调料包中。

2：牛肉入水浸泡（去血水），泡好后捞出，加姜、葱、盐、料酒、花椒，揉搓均匀后，焯水（冷水下锅）。

3：焯好后，撇去浮沫，加生抽、老抽、冰糖、盐、黄豆酱、香料包，小火慢炖1小时。

4：待牛肉酥烂后，关火浸泡一天，第二天取出切片即可！

蘸牛肉的酱碟，大家可以凭自己喜好哦

关于牛肉，你还喜欢那种吃法？

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