盘点精子的16个杀手 男性备孕禁忌有哪些

男性备孕禁忌有哪些？

据调查，现在不孕不育患者的年龄不断降低，趋向年轻化，其实这是与其生活方式和习惯有着密切的关系，所以要想备孕成功，男性就要远离那些精子杀手。

下面，我们就来看看精子的16个杀手。

1、烛光晚宴：对于时尚界的人群来说，这样的场景并不少见，由于蜡烛，尤其是带香的蜡烛，可能会释放出铅、汞等有害物质，妨碍睾丸合成雄性激素及生成精子。

2、快餐食物：由于北京等一线城市的快节奏生活方式，快餐食物成为了不少男性朋友的选择。其中不少食品含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

3、不爱喝水：水是生命之源，对于生殖健康来看也很重，虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

4、暴饮暴食：有美国生殖专家指出，美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。

5、嗜好喝咖啡：北京不孕不育医院专家指出，咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，这个观点已经被大多数备孕夫妻所接受。因此科学家建议男性适量喝咖啡。此外吃海鲜具有双面性，因为海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。但是海鲜富含锌，又能提高精子的活性和质量。对于备孕中的男性建议吃海鲜需要权衡利益。

6、抽烟、饮酒：研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。根据北京天伦不孕不育医院精子形态学研究第一创始人曹兴午在显微镜下观察，抽烟喝酒会影响精子的形态，进而影响男性朋友的生育能力。

7、食品包装：德国生殖学家研究发现，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。

8、泡氧吧：健康人，特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。这种时尚生活对育龄人群来说是不利的。

9、洗桑拿：精子必须在34～35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。高温对精子是伤害是肯定的，在精子形态学分析想，睾丸导致的精子畸形率较高。

10、常穿紧身裤：牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。这是因为睾丸温度一般会低于身体的提问，这样适合精子的生成和发育。

11、不合格的化妆品：部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中，有些含有一定的雌激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害。

12、频繁使用手机：虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。有专家指出，与完全不使用手机的男性相比，每天使用手机大于5个小时，男性的精子活性、精子运动能力将下降50%左右，精子有效性将下降25%左右，而精子出现畸形的概率也大大升高。由各项参数的变化可以看出，手机辐射可对男性精子质量造成极大的负面影响。

13、笔记本电脑：笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

14、驾车：连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。在北京天伦不孕不育医院门诊过程，不少精索静脉曲张患者，均有过长时间驾车的经历，为此笔者建议网友朋友不宜长时间驾车，如果由于工作性质，也要注意中途休息。

15、噪音：近年来，一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质，噪音就是其中一种。

16、交通污染：汽车尾气中含有大量有害物质，人体长时间接触，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

以上就是关于男性备孕禁忌有哪些，精子的16个杀手的介绍，备孕不仅仅是女性的事，男性健康的生活方式与习惯能提供更好的精子质量，促成怀孕的成功。