地震时如何保护自己 地震时黄金三角有用吗

黄金三角真的靠谱吗

「所谓的黄金三角并没有实证证据，恐怕造成更多伤亡，」成大医院急诊部灾难医学科主任林志豪指出。

高级救护技术员张家玮、林志豪均强调，地震时会造成伤害的不只有樑柱倒塌、屋顶崩落，还包括物品掉落，如果想在掩蔽体旁边等待黄金三角形成，很可能被掉落物品或崩坏的建筑体砸伤，并不明智。

此外，地震时可能造成地面隆起，不见得能形成黄金三角，或者地面隆起时掩蔽物翻覆，正好压到躲在旁边的人。地震时重物会移位，把人夹在墙壁与重物中间动弹不得(下图)，哪有「黄金三角」可避难？

相较之下，传统做法(躲在掩蔽物下)比较有根据，可避免被掉落物砸到、被翻覆的掩蔽物压到或移位的掩蔽物夹到。

地震时怎么找遮蔽物

1?找掩蔽物︰蹲下、伏低身体，躲到坚固的桌子或其他家具下(但玻璃桌面下不适合躲藏，因不够坚固且可能被碎玻璃割伤)，并抓紧它，直到地震结束。如果找不到坚固掩蔽物，就躲到建筑物的角落，身体蜷曲、双手保护头部。

2?不贸然往外跑︰如果地震发生时人在室内，先在室内避难，等地震停了再撤到室外，因为研究显示，大多数伤害都发生在地震时的疏散过程，比如被掉落物砸伤。

3?远离危险物︰如果人在户外，尽量远离建筑物、交通号誌、看板等可能倾倒、掉落的危险物。

林志豪提醒，如果地震后受困在瓦砾堆，可以敲打墙壁或水管、吹哨子，让救难人员找到自己。用衣物掩盖口鼻，减少吸入沙尘。除非必要，尽量不要大声唿救，以免吸入大量沙尘，影响唿吸。