勤洗手有什么好处 正确的洗手方法

洗手的5个时机

1?吃东西前

2?照顾小孩前

3?上完厕所后

4?擤鼻涕后

5?看病前后

应该还要加1个时机：「回家第一件事：洗手」，这几乎是每位感染科医师的习惯。还有的医师是到家先冲澡，且会把医院带回来的背包、听诊器等物品固定单独置放，目的都是减少把医院病菌带回家蔓延的机会。

勤洗手的原因

如果知道细菌只需20分钟就可繁殖一代，沾到手上可以存活好几个小时，跟着你四处走到处摸，可能害你或身边的人变成带菌者或生病，多洗几次也不为过了。

洗手也要洗得对。台大医院曾调查一群参加科学展览的高中生，发现这些大男孩的手上满是细菌，有的还是抗药性金黄色葡萄球菌。请他们去洗手后再检查，结果更脏，那些高中生在水龙头下随便搓搓，反而使让湿漉漉的双手孳生更多细菌。

正确洗手的方法，继过去「湿搓冲捧擦」口诀后，疾病管制局现在推广「内外夹弓大立腕」洗手7字诀，强调字字做到位，要洗20秒(唱两遍生日快乐歌)才洗得干净。

什么杀菌效果好

常有人问，酒精性干洗手和肥皂洗手，哪个除菌效果比较好？

答案是酒精性干洗手液效果比较好。 许多实验显示，酒精比抗菌肥皂更能有效的减少手部细菌及病毒的数量，而且比较方便取得、省时。但如果手部有沾到血液、黏膜、分泌物，或者手上有伤口，应该用肥皂和水清洁。还有人担心酒精性干洗手会不会比较伤手？其实不会。酒精性干洗手对皮肤影响反而比清水加肥皂温和。