敷足膜要注意什么

敷足膜当心皮肤敏感刺激

爱美女性穿凉鞋时，总担心脚底、脚后跟的死皮、老茧曝光，影响美感，因此寻求各种去角质方式。31岁的杨小姐，就是担心自己双脚太丑，购买许多足膜来「敷脚」，不料却因太常使用，造成皮肤敏感刺激，相当不舒服。

敷足膜太频繁有什么坏处

皮肤科医师赵昭明说，足膜通常含有不同浓度的酵素、水杨酸等物质，以达到去角质效果，建议2∼3周使用一次即可，若太常使用，除了刺激不适，也可能让脚皮愈来愈薄，失去保护能力，容易感染，甚至踩地、正常走路都会不舒服。

什么时候敷足膜要注意

赵昭明提醒，尤其是脚或脚部有伤口的人，绝对不能使用足膜，以免更加刺激伤口，另外末梢神经感觉不佳的人也要谨慎使用，敷的时间不可过长，避免伤害皮肤而不自知。

依据食药署规定，含有果酸与相关成分的产品，pH值不可低于3.5，而水杨酸含量在0.2%到2%间的产品，属于含药化粧品，需有许可证才可贩售。皮肤科医师赖欣如提醒，民众购买前应详细阅读标示，使用过程如有不舒服、刺痛感，要马上停止，用清水冲洗。

去角质层要注意什么

正常的角质自动代谢周期约30天左右，食药署提醒，如果太频繁使用足膜，就像一直拿胶带重复贴皮肤、撕除角质层，新的皮肤还没长好，就撕下外面的角质，反而会让皮肤失去保护。此外，民众使用这类产品前，应做过敏测试，不要随意购买来路不明商品。