喝酒脸红是酒量好吗 喝酒脸红是怎么回事

喝酒脸红的原因

喝酒带来的危害主要来自乙醛，同时它也是使你脸红的元凶。为了消除这个危害，专职代谢乙醛的乙醛脱氢酶2就显得尤为重要。

喝酒以后，酒精在消化道被吸收进入血液，其中，不到10%会以乙醇的原形由肺和肾排出，剩下的90%多都是在肝脏代谢。

简单来说，酒精首先经乙醇脱氢酶催化，变成乙醛;然后，乙醛在乙醛脱氢酶2的作用下变成乙酸;然后，乙酸参与到体内的多个代谢途径中去，最终得到二氧化碳和水，排出体外。这其中，除了乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，它对许多组织和器官都有毒性，可能造成DNA损伤，也被认为有多种致癌效应。在动物试验中甚至用乙醛来做癌症模型的诱变剂。

乙醛脱氢酶2如果出了问题，乙醛就容易大量堆积，很快你就会脸红。而且，这个问题出在基因上，所以此生你是为力了。

喝酒脸红是酒量好吗

喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。但相比喝酒不脸红的人来说，喝酒容易脸红的好处在于，只要一脸醉红色，说自己已经到了极限了，一般人就不会再行劝酒，而已经摄入的酒精只要通过睡一晚上就能被分解干净，对于人体的伤害还不是最大的。如果喝酒不会脸红，但体内又缺乏两种酶，这种人往往容易摄入超越自己承受量的酒量，肝脏的负担就会超出想象的繁重。因此，虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。

喝酒注意事项

家庭聚餐及朋友聚会，难免会有饮酒的情况;民众若仍要喝酒，仍需注意以下六大要点：

1.喝酒会脸红的人，尽量避免饮酒，即使少量饮酒量，仍可能会发生危害。

2.饮酒总量，不过量。

3.喝酒速度放慢，不要在空腹时喝酒，应伴随食物和水交替饮用。

4.避免危险场合和活动，如酒后不开车，搭乘计程车或亲友接送安全回家、不从事运动。

5.饮酒会让任何事情都可能发生，如意外、错判危险场合、失去自制，绝对不要一次喝太多、太快或太大量。

6.除了喝酒会脸红者，还有以下几种人特别要节制饮酒：年轻人、老年人、体重较轻者、有疾病者、有使用药物者，这些人特别容易受到酒精影响。