魔芋葛根粉怎么做好吃 魔芋葛根粉怎么减肥

魔芋葛根粉怎么减肥

采用纯天然的葛根粉、魔芋粉为主要原料，采用现代化食品加工工艺制作而成，营养丰富合理。葛根魔芋粉是现代人士理想健康的冲饮方便食品。可以减少肠道对脂肪的吸收，同时能有效的促进肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，防止便秘。

1、精选原料，所有选材都属于国家卫生部公布的“药食同源”品种名录里的食材，养生效果更佳。

2、精心组方，所有配方均按照中医学“四性五味”理论进行组方配比，营养更加丰富合理。

3、无蔗糖，可根据个人喜好进行调味。

本品采用纯天然的葛根粉、魔芋粉为主要原料，采用现代化食品加工工艺制作而成，营养丰富合理。葛根魔芋粉是现代人士理想健康的冲饮方便食品。

《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。魔芋中的主要成分为聚葡甘露糖，聚葡甘露糖吸水后会增大至原体积是30-100倍，可以减少肠道对脂肪的吸收，同时能有效的促进肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，防止便秘。

魔芋葛根粉怎么做好吃

每日1-2次，每次取约15g放入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后即可食用（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味）

魔芋葛根粉什么时候吃合适

1、午餐和晚餐后的一小时左右

人在进食之后消化系统会活跃地工作起来，在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物分解后消化，并将营养传递到人体最需要的地方。选择餐后一小时这个时间是因为那时肠胃已经把食物消化得差不多了，但消化系统依然保持活跃，在此时服用葛根粉能促进其营养成分的吸收，最大化它的营养价值。

根据不同体型和食量的人，最佳服用时间有所不同。中国葛根粉交易网专家提示，如果你属于偏胖体型，食量较大，餐后一个半小时是最佳服用时间；如果你体型偏瘦，食量很少的话，那么餐后的半个小时服用则最好。

2、每天上午10点和晚上9点

每天上午的10点钟是人体从睡眠状态中完全恢复的时间点，血压和血脂会在这时达到一个很高的水平，服用葛根粉能有效地抑制血压、血脂的升高；晚上9点在生物钟角度上来说是身体发出睡眠提示的时间点，在此时服用葛根粉可以确保睡眠过程中血压、血脂的平稳。