秋季孕妇感冒了怎么办

孕妇总是感冒怎么回事

孕妇总是感冒，主要考虑是身体抵抗力不好，对入侵体内的感冒病毒，不能够及时排出体外，要注意多饮水，适量活动，不吃辛辣的食物，必要时可以吃点增进免疫力的食物或者药物，含维生素C丰富的水果蔬菜，要适量多吃。

秋季孕妇感冒了怎么办

1.轻度感冒。孕妇在感冒初期，一般伴随着喉咙痛或者是轻微的咳嗽问题，对于该症状，我们不建议采用药物治疗。喝水能够很大的缓解感冒症状。孕妇此时需要补充更多的温水，还要保证自己的睡眠时间，注意日常的保暖。特别是秋天的早晨以及晚上，温度会更低一些，建议孕妇们可以穿上长袖的衣物。

2.中药治疗感冒。孕妇一旦出现感冒症状，我们也可以采用中药治疗的方法。中药治疗可以有效的控制好感冒病毒。在中药治疗方法上，中药方子对于身体的刺激性比较小，在治疗方面就会比较安全一些。一旦孕妇的感冒症状比较多，时间也比较长了，我们建议还是采取中药疗法，能够更好的根治。

3.高烧感冒治疗。对于高烧的问题，降温是迫在眉睫的事情。高烧处理的方法比较多，我们需要先采用物理降温的方式进行。比如可以在孕妇的额头部位放一个冰袋或者是一个湿毛巾。要是高烧还是不退，我们建议家人用毛巾擦拭孕妇的身体，帮助孕妇散热。

孕妇如何预防秋季感冒

1.多喝红糖姜水

红糖水能够让身体温暖，增加能量。很多女性都爱在经期饮用红糖水来缓解痛经的症状，殊不知用红糖水熬制生姜，能够起到预防感冒的作用哦！可以将生姜切成丝，放入红糖，再煮上个10分钟即可。

2.要多吃含锌的食物

孕期预防感冒一定要多吃含锌的食物，因为当人体缺锌时，呼吸道的防御功能就会大大下降，就极易引发感冒。所以，在怀孕期间可一定要注重补锌哦！不然感冒就很容易找上门来哦！含锌的食物有瘦肉、葵花籽、豆类等。

3.可每天用盐水漱口

每天早上起来，刷牙是第一件事。而想要预防感冒也可以通过用盐水漱口哦！不过值得注意的是，孕妇不宜放入过多的盐，一定要适量。用盐水漱口不仅能有效预防感冒，还能起到保护牙齿的功效呢！

4.每天要多喝水

很多孕妈都会出现尿频的现象，但都会因此而少喝水。这种做法可是大错特错的哦！多喝水不仅可以缓解口干咽燥，还可以有效防内热的产生，能够有效预防感冒呢！所以，孕妈们可别因为要频繁上厕所，而不多喝水哦！多喝点水，还能缓解皮肤干燥问题哦！

5.要每天坚持锻炼

经常感冒的人说明是免疫力下降，而适当的锻炼则能增强抵抗力哦！所以，孕妈们在孕期可一定要适当的进行锻炼，这样才能增强抵抗力，才不会那么容易感冒哦！可以每天在饭后1小时后散会步，可别每天都窝在家里。适当的锻炼更有助于顺产哦！

6.多吃一些蔬果

蔬果中含有大量的维生素C，而这些维生素C则是体内有害物质的清除剂，不仅如此，还能提高呼吸道纤毛运动和防御能够。能够有效预防感冒哦！所以，在怀孕期间一定要多吃蔬果，可别挑食哦！如番茄、花椰菜、西瓜、葡萄等蔬果，都是不错的选择呢！