孕妇为什么不能蒸桑拿 孕妇能蒸桑拿吗

孕妇能蒸桑拿吗

孕妇最好不要蒸桑拿。

桑拿也是许多人喜欢的一个放松模式，享受桑拿带来的酣畅淋漓。但是对于孕妇来说就不一样了，要想宝宝健康聪明，孕妇蒸桑拿还是要谨慎行事才行。

准妈妈如果一定要去蒸桑拿，每次几分钟就好，应尽量缩短时间、减少次数，尤其对于有先兆流产、妊高症等疾病的孕妇更应该注意。

孕妇为什么不能蒸桑拿

高温对胎儿听力有影响

根据有关调查统计显示，如果准妈妈在怀孕三个月时经常蒸桑拿，那么腹中胎儿出现听觉异常的危险系数，就要比正常高出55~85倍。这是因为孕妇怀孕前三个月时，是胎儿听觉器官细胞发育的关键时期，而胎儿对热辐射较敏感，桑拿的热辐射极易对其听觉器官造成损伤。

高温环境易使胎儿畸形

温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈妈来说，若长时间处于高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使准妈妈使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。

桑拿浴易使孕妇滑到

桑拿房空气不流通不说，持续的高温会引起人眩晕的感觉，加上有时桑拿房里会有雾气，洗浴后地面又很湿滑，很容易致使准妈妈滑倒。对准妈妈来说，滑倒有时候意味着流产等状况的发生，所以还是应该少去桑拿房等容易滑倒的地方。

高温对孕妇血压、心率有改变

桑拿浴的温度较高，人在蒸桑拿时，高温会使血管扩张。对于准妈妈来说，蒸桑拿会使子宫的温度上升，她们的血容量也会增加20%~30%，同时，大量排汗体内循环的速度加快，心率加快每分钟15次左右，随之血压也会有所升高。以上反应对准妈妈本身和胎儿都没有好处。有先兆流产的孕妇甚至可能造成胎盘早剥，患妊高症的孕妇更可能会加剧血压的波动，脑部出现供血不足，造成昏厥现象的发生。

汗蒸的适用人群

1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群；

2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者；

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；

4、正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

特别提醒大家的还有，有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入，以上情况者可使用电气石系列保健产品。汗蒸好处诸多，但也要适量，不能太频繁，一般建议一周1，2次就好。