蒲公英茶可以减肥吗 喝蒲公英泡水拉肚子是怎么回事

喝蒲公英泡水拉肚子是怎么回事

小编在这里告诉大家喝蒲公英茶拉肚子是因为脾胃寒凉了。

一般的做熟后吃，有消炎利胆的作用。

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。脾胃寒凉的人吃了可能会出现拉肚子现象。

蒲公英有清热利湿的作用，一般阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用，而且用量过大或者有些人常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻，看看是否泡茶时用药量过大了。

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。

蒲公英茶可以减肥吗

提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚。

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的。

蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。