有一款手机让你戒掉手机

有一款手机让你戒掉手机

由于手机依赖症患者越来越多，设计师Klemens Schillinger开发了一款叫作Substitute Phone的手机替代品。它按照用户手机使用习惯分为多款，使用方法很简单，当你忍不住滑动手机屏幕的时候，只要滑动这款手机上的转珠即可。不过这真的有用吗？

网友吐槽：

我是为了看里面的内容，又不是为了划手机。

再开个光就可以拿来念经了

我这么一看，我还是买个算盘好了

有一款手机，它存在的意义是让你戒掉手机！这就能戒掉手机

重度手机癌患者的本人并不相信！用手机是为了方便联络，话说回到小时候可能有机会戒掉。

如何让孩子戒掉手机

1、规定时间，对犯规有惩罚

孩子使用数码产品的时间，比如禁止他们在非周末晚间使用数码产品，周末也使用数码产品的时间。

孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2、转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如，用玩具吸引孩子；或跟孩子来一场家庭游戏；给孩子讲有趣的故事；跟孩子画画；或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

3、父母以身作则

孩子和父母在一起，看到父母总在玩手机，所以孩子才会产生好奇，然后，他们便学着父母的样子划一划，按一按。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以榜样作用尤为重要。下班回家后，爸妈们请将手机和iPad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

手机成瘾的表现

1、24小时不关机。40%的人24小时手机不离身，83%的人睡觉时把手机放在床边，75%的人曾在开车时打电话，这些都会对身体造成不同程度的伤害。

2.经常边走边发短信。47%青少年认为社交生活离不开短信，42%的青少年称自己发短信能“盲打”。

3.利用手机来避开一些社交活动。15%的人承认，如果不想和陌生人交谈，他们会拿出手机来；超过50%的人喜欢以虚拟的形式交谈胜过面对面交谈。

4.经常工作时打私人电话。

5.在开会时更新个人网络动态。

6.上厕所时也用手机。40%的人在上厕所时接过电话。

7.半夜起床接电话或用手机上网。

8.宁愿玩手机而不愿看电视。

9.在要求安静的地方忍不住打电话。