如何有效补充花青素 这样做巧补营养花青素
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-16 09:20:08
如何有效补充花青素 这样做巧补营养花青素
一杯巧补花青素1份量。约18盎司的份量。2准备材料。3杯红葡萄、1颗甜苹果，去核、2根芹菜茎、2杯紫甘蓝、2汤匙巴西莓粉。3开始制作。红葡萄、苹果、芹菜茎、紫甘蓝榨成果汁，然后将果汁倒入雪克杯或果汁机，加入巴西莓粉搅拌均匀。好感营养知识；虽然紫甘蓝不算是真正绿叶超级食物，但其营养功效也不容小觑，紫甘蓝蕴含丰富的抗氧化物「花青素」、硫化合物、维他命C与K，是专门抗老与美肌的超级食物。
导读一杯巧补花青素1份量。约18盎司的份量。2准备材料。3杯红葡萄、1颗甜苹果，去核、2根芹菜茎、2杯紫甘蓝、2汤匙巴西莓粉。3开始制作。红葡萄、苹果、芹菜茎、紫甘蓝榨成果汁，然后将果汁倒入雪克杯或果汁机，加入巴西莓粉搅拌均匀。好感营养知识；虽然紫甘蓝不算是真正绿叶超级食物，但其营养功效也不容小觑，紫甘蓝蕴含丰富的抗氧化物「花青素」、硫化合物、维他命C与K，是专门抗老与美肌的超级食物。
一杯巧补花青素
1份量
约18盎司的份量。
2准备材料
3杯红葡萄、1颗甜苹果，去核、2根芹菜茎、2杯紫甘蓝、2汤匙巴西莓粉。
3开始制作
红葡萄、苹果、芹菜茎、紫甘蓝榨成果汁，然后将果汁倒入雪克杯或果汁机，加入巴西莓粉搅拌均匀。
好感营养知识
虽然紫甘蓝不算是真正绿叶超级食物，但其营养功效也不容小觑，紫甘蓝蕴含丰富的抗氧化物「花青素」、硫化合物、维他命C与K，是专门抗老与美肌的超级食物。
如何有效补充花青素 这样做巧补营养花青素
一杯巧补花青素1份量。约18盎司的份量。2准备材料。3杯红葡萄、1颗甜苹果，去核、2根芹菜茎、2杯紫甘蓝、2汤匙巴西莓粉。3开始制作。红葡萄、苹果、芹菜茎、紫甘蓝榨成果汁，然后将果汁倒入雪克杯或果汁机，加入巴西莓粉搅拌均匀。好感营养知识；虽然紫甘蓝不算是真正绿叶超级食物，但其营养功效也不容小觑，紫甘蓝蕴含丰富的抗氧化物「花青素」、硫化合物、维他命C与K，是专门抗老与美肌的超级食物。
