过劳是怎么回事 自我检测过劳十二征兆

过劳是怎么回事

一般所谓的过劳并非医学名词，在医学上的正式名称是「职业促发脑血管及心脏疾病」欧盟相关研究推估，因为职业原因导致冠状动脉心脏疾病的比例为5～10%;丹麦2003年研究推估，职业原因引发缺血性心脏疾病，在男性为17%，女性为22%。依据这些研究数据，大致可看出职场上的工作压力与心血管疾病发生的关联性。

过劳导致心血管疾病

人在压力下，身体会分泌过多的肾上腺皮质类固醇荷尔蒙，加上交感神经的长期兴奋，易产生高血压及促发心血管疾病。建议劳工朋友们可自行从网路下载，自我检视评断，如果符合过劳的12项征兆，应尽早找出造成过劳的原因加以改善：

1.经常感到疲倦、健忘。

2.突然觉得有衰老感。

3.肩部和颈部僵直发麻。

4.因为疲劳和苦闷失眠。

5.为小事烦躁和生气。

6.经常头痛和胸闷。

7.高血压、糖尿病病史，心电图不正常。

8.体重突然变化大。

9.最近几年运动也不流汗。

10.自我感觉身体良好而不看病。

11.人际关係突然变坏。

12.最近常工作失误或者发生不和。

有过劳症状别轻忽

如果在工作上有任何身心上的不适，切勿轻忽，一定寻求医师的协助;若真不幸在职场发生疑似因过劳而导致或加重的疾病，除了请各疾病的专科医师诊疗外，可以到有职业医学科的医院，请求职业医学专科医师鉴定。