如何预防骨质疏松 骨松上身一摔倒就骨折

骨质疏松额症状

骨质疏松症又被称为无声无息的疾病，在早期并没有任何症状，在有些中高龄患者，可能只有出现身高变矮，脊椎驼背变形的外观症状，骨质缓缓流失，一旦发现时，通常都是跌倒造成骨折，骨质疏松常侵犯的主要部位有，脊椎骨、股骨(大腿骨)头部及手腕骨，脊损病友尤应特别注意。

骨质疏松相当普遍

然而骨质疏松症却是仅次于心血管系统，相当普遍的健康问题，就65岁以上的人口而言，女性罹患的比率，有30%以上，而男性也有12%以上，这些患者平常可能并不知道，也没有接受治疗，但是一个轻微的跌倒，或是弯腰搬运物品，就有可能造成了骨折变形。

骨质疏松是什么

骨头的结构，在放大后微观，是由许多的骨头小樑，编织交错而形成的结构体，骨小樑数目就开始减小，同时也会变细，而且骨小樑彼此之间的联结减少，造成了骨头内的缝隙增加、孔洞扩大，结果是整体骨头的质量变少，同时骨头本身的成份也会改变，最后造成骨质密质降低及骨头的强度变弱，严重的话，骨折的风险会增加，这就是骨质疏松症。

造成骨质疏松的原因

只要是50岁以上，或是女性、体重较轻、近亲有成年骨折史、更年期或更年期前手术切除双侧卵巢、抽菸、酗酒及身体活动量不足等，这些具骨松及骨折风险因素者，都须从预防着手，提早保健脊至于脊椎，并定期健检，而健检的项目应包括，医师评估、骨质疏松风险评估、脊椎姿势评估、脊椎X光检查、骨质密度检查及饮食运动建议等，目前透过新一代骨密检测仪，其辐射剂量少、误差小，可测量腰椎、髋骨之骨质密度，有相当準确率及骨折预测率，让骨密异常者提早接受治疗，打击骨松对脊椎的伤害。