儿童减肥注意什么

如今在学校对学生体重标准也有一定的要求，因为儿童肥胖会给他们带来很大的伤害，儿童过早地出现肥胖，是诱发许多心血管病的危险因素，同时一些顽固疾病的发病率明显高于正常儿童，如：糖尿病、冠心病、脂肪肝等，这些会对儿童的成长造成直接的影响。

研究发现，超重儿童到11岁的时候，如果体重可以减轻，就会消除一些危险因素，若体重还保持在超重状态，这些危险因素就会随之增长。

专家告诫说，如果儿童6岁时就开始超重，将来体重也会处在超重状态，这样患心脑血管疾病的风险很大，应该及时预防使之在10岁前降到标准体重，越早预防，效果越好，所以儿童减肥尤为重要。但是要小心谨慎的给儿童减肥，像出现腹泻减肥，饥饿减肥，有厌食、失眠等不良反映的19种副作用的西布曲明等药物，对儿童来说更应慎重。

康尔寿保健食品研究所的专家提出，儿童减肥应注意以下六点：

一、儿童的生长发育最重要，正处于生长发育阶段的儿童需要全面的营养，所以不管用什么减肥方式都要保证儿童的营养摄入，从开始就要吃鱼肉蛋奶，山珍海味，瓜果蔬菜，要始终吃饱吃好，要保证进食的营养保证，这才能保证儿童生长发育，健康成长。

二、不影响儿童的智力发育。

三、对儿童不能有任何的毒副作用，要对所用减肥品进行毒副实验、急毒实验和二阶段毒理实验，证明所用减肥品不但无任何毒副作用，而且对下一队也没有任何毒副作用。

四、减的是肥胖儿童体内的多余脂肪而不是水分。

五、减肥速度快，效果明显。

六、不反弹。反复减肥不但对家长的经济会加重负担，而且对儿童身体健康也有严重损害。请家长特别注意：含西布曲明的减肥药儿童减肥是千万不能选用，因为西布曲明有厌食、失眠、思维异常、血压升高等19种副作用，儿童厌食就会缺乏营养，这会对会儿童生长发育有严重的阻碍，还会严重影响儿童的智力。儿童是祖国的未来，家长的希望，一定要谨慎加以重视。