5种方法圆脸轻松变瓜子脸

一照镜子就发现自己的圆脸是不是很尴尬的，看着别人的瓜子脸，真的羡慕不已吧，今天小编让你不再羡慕别人，自己也是可以变成瓜子脸的哦，怎样变成瓜子脸就看你是否坚持了的，方法就在这边了，还不赶快来看看哦~

弹珠瘦脸法

这个方法坚持下去的是可以很快圆脸变成瓜子脸的哦，所谓的弹珠瘦脸法是很好实现的，只要坚持下去，都是可以实现的。

具体方法

1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。

2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。

Tips：这个方法的效果可以很明显的话，是因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。

手指按摩法

具体方法

洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。

Tips：最好在睡觉前用此方法。

大声喊“啊”

面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

左右撇嘴

双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

食用瘦脸产品

目前市场上有很多不错的瘦脸产品，像瘦脸精油、瘦脸霜、瘦脸茶等，你可以根据自己的具体情况进行购买。当然，如果您想取得更快更高效的瘦脸效果，最好选择食用瘦脸果，每天晚饭后一颗，轻松瘦成瓜子脸。

三大方法大饼脸变成瓜子脸

消除浮肿——饮食习惯很重要

很多妹纸是不是有这样的烦恼，让你早上起来，总是看到自己的脸部变得浮肿。其实很多人有完美的脸部轮廓，但是却因为自己不良的生活习惯，导致脸部浮肿，变成大饼脸。

其实，这种脸部浮肿大都是因为摄入盐分过量而引起的。体内的机能无法消耗过多的盐分，就会出现轻微的盐分中毒，导致面部浮肿。所以要消除浮肿，首先要做的就是控制食盐的摄入量，最好控制在科学范围内。

另外，还要注意多喝水，中和体内盐分，为肌肤补水。可是千万不能在入睡之前喝大量的水，因为睡眠的时候身体机能会减弱，无法吸收和分解掉大量的水分，也会导致面部肌肤的浮肿哦！

肌肤松弛——紧致肌肤才是王道

很多人脸部肌肤松弛，不好好护理，也不防晒。于是肌肤在太阳紫外线的照射下，就出现了肌体内细胞平衡被打破，失去了防御能力，也失去了弹性和活力。肌肤随着岁月的增长，很快就会变得松弛，皱纹横生。

遇到这种情况，先从根源上解决问题，当然是要做好防晒工作啦！其次就是要选用一些瘦脸、紧致肌肤的产品，使用时适当的按摩，就可以强化肌肤的吸收，让肌肤得到有效的护理。

另外，还可以多到美容院做一些瘦脸的护理哦！这些护理能有效的刺激肌肤表面，强化肌肤细胞的快速伸展和收缩，增强弹力和活性，更加紧致哦！

消耗脸上脂肪——有氧运动

大饼脸出现的另外一种原因就是脸部脂肪堆积过多，导致脸部大了几圈。其实脸部因为其自身的特殊性和视觉上的偏差，即使只有一点点赘肉，也会显得脸特别的大。这种情况，应该如何瘦脸呢？

脸上脂肪过多，最好的瘦脸方法就是有氧运动。可以多出去游泳、跑步，脸部的脂肪会随着汗液排出，免得过度积累，造成血液循环不畅。另外，可以多活动头部和颈部，促进血液循环，也有利于瘦脸！

拍打脸部

适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。

每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。

坚持一个月后，会发现脸部变的瘦小了，而且肌肤还很嫩滑。

睡觉面膜

现在的面膜有很多的种类，有的是睡前的，有的是睡后使用的。

推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。

一个晚上的补水滋润，会让脸部更加紧绷，有弹性，看起来不会很多肉肉。

按摩夹

很多地方都有卖的，类似弹弓的东西。上面装有滑轮，可以在脸部走动按摩。

在下巴附近不断的滚动，下巴附近的肉一般都比较多。一天使用15分左右就可以看到效果了。力度要均匀，不要过力。

发音，口型

有的字母的读音可以很好的让脸部动起来。大家每天多读读这样的音节，会对瘦脸有所帮助的。像一乌这样的发音。

吃口香糖

口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。

咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道怎样变成瓜子脸了吗？女孩子怎样让圆脸变瓜子脸这个方法一定要知道的，变美从这一步开始，赶快把学习到的知识分享给身边的小伙伴哦~~~