如何通过脸色判断健康 面色知健康

老人常说，身体健康不健康看脸色，确实，中医认为，人体的五脏健康与否就反应在脸色上，那么如何通过脸色判断健康呢？下面就介绍下脸上各部位出现瑕疵后反应的健康状况。

1、太阳穴

太刚穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

2、前额

前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免太多的酒精摄入。

3、脸颊

老烟的脸颊易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。戒烟是最好的解决方法！

4、侧脸颊

这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体排毒的食物，如苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

5、鼻子两侧

鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微的干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维生素B2及维生素B6。

6、下颚

每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

7、嘴角

嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

通过脸部这七个部位出现的状况，可以判断出人体那部分出现病变，从而进行健康调理。