如何抗衰老 衰老有什么特征

诱发皱纹的原因，主要有全身性因素、局部因素、生活习惯的影响。全身性因素：遗传，慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。生活习惯：面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，吸烟，运动少，均可诱发皱纹。那么，衰老有什么特征？

衰老有什么特征 如何抗衰老

初期老化征兆

1.一到下午，皮肤明显缺水，感觉干燥。

2.虽然脸部有细纹出现，但入浴后会随着水汽消失。

3.眼睛疲劳时，眼下会出现纹路。

中期老化征兆

1.即使擦了大量的保湿品，纹路还无法消失。

2.面无表情时，眼周和额头的纹路还依然明显。

3.双颊的毛孔与以前相比明显变大。

4.觉得颧骨比较突出，脸颊有点凹陷。

如何延缓衰老

正常的衰老过程是自然现象，无法避免，但若遵循一定的原则，延缓衰老也不是不可能的：

尽量避免暴晒于阳光下，使用遮阳伞和防晒霜;

保持健康和有规律的生活方式：减少烟酒、保持饮食平衡和足够的睡眠，尽量减少工作过度的紧张压力;

养成良好的护肤习惯，从30岁开始就应使用有抗皱紧肤作用的护理产品;

保持健康、快乐的心态，以一颗平常心去生活、工作;适当的运动对于增强皮肤弹性也有好处。