千万别忘了

炎炎夏日，有多少人不想懒散地坐在路边摊，静静地吹着风，撸着烧烤，喝着啤酒呢？啤酒作为夏天的代名词之一，已经成为现在夏季日常必备的东西之一。在很多人眼中，夏天没有啤酒是不可想象的。

夏天同样也是动不动就流汗的季节，汗水动不动就沿着身体留下来，因此日常生活中要及时补水，很多人认为这啤酒既然度数这么低，而且又冰爽刺激，所以拿啤酒补水解渴一定很不错，但是小编很准确的告诉大家，拿啤酒来消暑可以，但是解渴补水是万万不行的。

那啤酒用来解渴为什么不行呢？因为解渴本身并无问题，关键的是会越喝越渴。我们都知道口渴的首要原因在于体内水分的流失，或者是口腔内细胞离子浓度的升高导致有一种口渴感。而啤酒，它首先不是一种纯净水，因此喝它也不会缓解身体内细胞的离子浓度升高的情况，反而越越喝越渴。其次，喝完啤酒会让人产生更多的尿，会加速体内水分的流失，因此喝啤酒解渴，是行不通的，反而会越喝越渴。

啤酒虽然和白酒不一样，酒精浓度没那么高，而啤酒内的麦芽糖等也是对人体有益的物质，但是它终归是酒，喝多了也会伤身，所以不管是什么酒，在饮用的时候都要适可而止，健康第一。另外适度的喝啤酒对于我们的身体也是大有好处的：

1、加快代谢

啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。因此适度喝啤酒能够帮助身体加快代谢，清理血液中的废物。

2、缓解情绪

啤酒中的有机酸能够减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛;另一方面，能剌激神经，同时帮助消化，所以定量的啤酒还是助消化的好手！

3、补充元素

啤酒中含有的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等都是能够帮助身体摄取微量元素、营养物质。所以啤酒也是营养的后备箱！

但是喝酒终归要有度，喝多了会损伤胃黏膜，造成肠胃疾病和胃溃疡，还会造成腹胀、食欲不振的副作用，因此啤酒虽好，适量饮可以给我们带来快乐，但是喝多了反而会带走我们的快乐，给身体留下不好的影响！