一个月吃20斤它竟让血管堵了

女人偏爱吃什么东西竟让血管堵了呢？在生活中，食用油是我们每家每户做菜都得用到的调料之一，那么，你知道食用油怎么吃比较健康吗？吃油太多的危害有哪些呢？下面我们一起来看看你所不知道的饮食禁忌有哪些吧！>>>这几样食物多吃点能有效清除血管内垃圾

我们人人吃饭都吃的东西，她却吃出心梗、血管堵90%！

40多岁的李女士是身强体健的年纪，但是在5月7号夜里凌晨2点，她却在大半夜被心脏突然给痛醒了，本以为只是心绞痛，但后来愈发严重……

实在忍不住，家人送医后，医生却告诉李女士：你这血管堵塞90%，急性心梗。幸亏李女士家里离医院近，不然很有可能死亡……

正值壮年的李女士，为什么会突发急性心梗呢？医生和李女士家人一起查找原因后发现，这心梗的原因：竟然是厨房里的油。

一个月吃20斤，差点把自己心脏给吃梗死了

大家可能有疑问了，这油不是人体必需的能量来源吗？咋成了心梗的祸首？你是不是又在说什么谣言呀！

这还真不是谣言。家属回忆李女士的生活后发现：原来，李女士来自湖北，口味一直习惯重油，平常在家里做菜，也大多是油炒或是油焖，连做个番茄蛋花汤都要过一下油才觉得有滋味。

吃油的程度到什么地步呢？

形象点说：李女士一家四口人，每个月要吃掉两桶大桶装的油，算起来有20斤，而这还是在比较“省”的情况下。

我们普通的家庭一个月一般吃多少油比较好？

按照标准说，推荐烹调油每人每天不超过25到30克，一个月也就2斤左右;按照一般的家庭来说，会稍微超过标准一点嘛，但每人每个月也就3斤不到。

吃油太多易得癌症，这些诀窍能救命

中国人普遍爱吃大鱼大肉，大鱼大肉的背后其实就隐藏着很多隐患！肥胖、对心脏和血管都是非常不好的，严重的引发高血压糖尿病，这都是吃大鱼大肉的危害，今天就来看一下如何做才能规避这些危害。

吃油腻食物的时候采用蒸煮炖这些方法来烹饪，摄入的油比较少，因为这些烹饪方法比油炸等添加油做出来的菜含油量要少很多。

熬汤和炖菜的时候不需要放油煸炒，其实可以将肉直接放入锅中，因为肉是含油的，少添加一些油对身体还是有好处的。

在生活中少吃点奶油蛋糕和甜食，因为这里面含油比较多的奶油其实也是反式脂肪，都是油的一种。

餐馆做饭用油量一般比较大，大油水吃饭吃起来还是比较香的，而且聪明的商贩为了省成本用一些不健康的油就对身体更不好了。

用一些不粘锅和微波炉这样的炊具是能够不添加油直接烹饪的，从而减少油的摄入量，对身体也是很好的。

结语：通过上文的介绍，你知道女子偏爱吃什么东西竟致血管堵死了吗？在生活中，饮食是构成人身体健康的一部分，通常来说，吃得健康的话，身体一般都是比较健壮的，因此，大家平时要选择正确饮食哦！