妙用西红柿

MM的好皮肤，有一半是和睡眠质量有关系的。睡前一杯牛奶可以促进一个好的睡眠。除此以外，我们将晚上喝剩下的牛奶留下一点点，做个面膜，效果是非常不错的哦！赶紧来看看美白面膜的制作方法吧。

自制美白面膜 妙用西红柿

既是蔬菜又是水果的神秘宝贝——西红柿

西红柿是MM们喜欢的蔬菜之一，当然也有很多MM将它作为水果才吃。里面含有大量维生素C，如果每天的清晨都可以做到吃一个西红柿，面部肌肤就可以实现长效美白哦！当然除了生吃外，炒了吃效果也非常的不错！

夏季有太多的水果既美味又可以美丽肌肤的。所以我们就利用这个时期好好的美丽自己吧！同时我们也要记得，美丽不等于只做外部护理就够了，我们需要给皮肤提供一个好的环境，包括好的睡眠，好的食物补充。

睡前喝牛奶做牛奶面膜，美颜又安睡

方法很简单，将牛奶倒出一点到面膜碗中，里面少量加一点点蜂蜜，这样的滋润效果更加完美。然后准备好面膜纸，将它放入蜂蜜牛奶中浸透，然后将浸好的面膜敷在脸上，待15-20分钟面膜上的水分吸收的差不多的时候，就可以取下了。这样经常做面膜，可以美白滋润肌肤，效果非常的好哦！吃出来的美丽肌肤效果

以上就是小编推荐的你美白面膜的制作方法，赶紧拿去试试吧。